المواطن

نظام غذائي يخلصك من "الكرش" في عشرة أيام

الإثنين 05-12-2016 12:06 ص

يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية وعلاج النحافة والسمنة، إن مشكلة بروز البطن "الكرش" تعانى منها الكثير من السيدات خصوصا، وللحصول على بطن مشدود بدون ترهلات، ويقدم "يوسف" النظام الغذائى ...

كيف تقضي على "الاسترتش ماكس" بعد الحمل

الإثنين 05-12-2016 12:04 ص

رشا جلال

أكد الدكتور حسني الفداوي أخصائي التخسيس والتجميل، أن ترهلات البطن ينتج عنها علامات تمدد تسمى "الاسترتش ماكس"، يمكن بسهولة التخلص منها من خلال خاصية الكاربوكسي ثيرابي أو الديرما أو التقشير الكيميائى، ...

فوائد زيت الزيتون في الحفاظ على رطوبة الجلد

الأحد 04-12-2016 10:25 م

من المعروف مدى الفوائد العظيمة التي يحملها هذا الزيت المبارك، زيت الزيتون مصدر لعدد من الاحماض الدهنية الاحادية المميزة والمفيدة لكافة خلايا الجسم بشكل عام، وبما فيها الجلد. بالاضافة الى مضادات ...

فوائد فول الصويا لمرونة الجلد ومكافحة علامات التقدم بالسن

الأحد 04-12-2016 10:23 م

يعرف فول الصويا بكونه محسن لمرونة الجلد، ويعمل على منع تدمير جزيئات الكولاجين، فهو مصدر غني بعدد من الاحماض الامينية المهمة وومركبات مهمة مثل مادة الايسوفلافون Isoflavones، التي تعمل عمل مشابه لتاثير ...

فوائد الحليب والعسل كمضاد حيوي للجراثيم ومرطب للجلد

الأحد 04-12-2016 10:21 م

العسل هو مضاد حيوي طبيعي للجراثيم والفطريات، وبالاضافة الى ذلك فهو مرطب طبيعي للجلد، يحفظ رطوبة الخلايا. أما الحليب البارد فتركيبته التي تحوي دهون طبيعية مفيدة تساعد عند تطبيقها على البشرة مباشرة في ...

فوائد جوز الهند لصحة البشرة والجلد والشعر

الأحد 04-12-2016 10:20 م

يعتبر زيت جوز الهند احد افضل الزيوت الطبيعية لصحة البشرة والجلد والشعر، ولمواجهة العوامل الخارجية التي قد تؤثر عليها سلبا ومكافحتها، بالاضافة الى كونه مرطب طبيعي للجلد والشعر، فهو يعتبر مضاد حيوي ...

فوائد الشاي في مواجهة جفاف الجلد

الأحد 04-12-2016 10:18 م

الطقس البارد يؤثر على جلدك سلباً، يزيد من جفافه، ويفقده رطوبته، ولربما مناعته! من المهم جداً ايلاء جلدك عناية خاصة في كافة الفصول وحمايته من العوامل الخارجية، وفي فصل الشتاء تحديداً قد تتواجد بعض ...

وصفات منزلية فعالة لعلاج حروق الجلد

الأحد 04-12-2016 10:16 م

تصاب معظم النساء بحروق الجلد المنزلية، مثل تطاير بعض نقاط الزيت على يدين أثناء تحمير البطاطس، وبالتأكيد هناك الكثير من الوصفات التي يمكنك الإستعانة بها لعلاج الحروق في ثوان معدودة. “مجلتك” تقدم لك ...

دراسات: جرعة من مادة مهلوسة تعالج السرطان

الأحد 04-12-2016 10:14 م

أظهرت دراستان سريريتان حديثتان أن جرعة واحدة من مادة مهلوسة موجودة في أنواع من الفطر المخدر تعالج القلق والإجهاد العقلي لدى مرضى السرطان عندما يترافق هذا العلاج مع الدعم النفسي. وكتب الباحثون الذين ...

أضرار الذهاب إلى النوم في حالة غضب

الأحد 04-12-2016 10:12 م

في البداية وقبل أن يتحدث العلم الحديث والدراسات الأخيرة عن الغضب وتأثيره على الإنسان، فقد نهانا رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام عن الغضب، حيث قال، عن أبي هريرة رضي الله عنه “جاء رجل إلى النبي صلى ...

طالبة مصرية تبتكر طريقة لوقف نزيف الدم في 10 ثواني

الأحد 04-12-2016 10:07 م

إنقاذ الأرواح هي واحدة من أنبل الأهداف التي يمكن أن يسعي إليها إنسان، والطالبة المصرية دينا موسي ذات الـ 17 عاما كانت منشغلة في تحقيق هذا الهدف، عندما لاحظت أن “فشل وقف نزيف الدم الزائد هو السبب ...

سم موجود في حقيبتك قد يقتل طفلك

الأحد 04-12-2016 10:05 م

خافين على صحّة طفلك ولا ترغبين في أن تنتقل إليه أيّ عدوى بكتيرية، لذا، تضعين في حقيبتك عادة عبّوة تحتوي على جلّ لتعقيم اليدين، وفي أحيان كثيرة يعبث طفلك بمحتويات هذه الحقيبة ويضع كلّ ما تقع عليه يداه ...

5 استخدامات جديدة لقشور البطاطس بدلا من رميها

الأحد 04-12-2016 10:03 م

لقشور البطاطس فوائد كثيرة ومتنوعة... فبدلاً من رميها واستخدام اللب فقط، بإمكانكم الاستفادة منها جمالياً وصحياً! إليكم أبرز فوائد واستخدامات قشور البطاطس: تساعد في إبقاء عملية الأيض سليمة لأنّها ...

أضرار البقاء في السرير وقت المرض

الأحد 04-12-2016 10:01 م

عندما يشعر الإنسان بالمرض، فهو يرى أن الحلّ الأنسب هو البقاء في السرير. ولكن ماذا لو اكتشفتم أن البقاء في السرير وقت المرض، قد يزيد حالتكم سوءاً، وبالتالي سيؤدي ذلك إلى ظهور بعض الآثار الصحية ...

أخطاء تجنبيها أثناء وضع "الماسكارا"

الأحد 04-12-2016 07:15 م

إسراء أحمد علام

أكثر ما يبرز جمال عينك هو الماسكارا المنسقة الخالية من التكتلات أو التشابك، وفيما يلي أكثر أخطاء تفسد شكل عينك عند وضع الماسكارا. تعرفي على هذه الأخطاء، وتجنبيها لتبدو رموشك رائعة الجمال بعد وضع ...

تعرفي على طرق معالجة شعرك قبل زفافك

الأحد 04-12-2016 06:59 م

إسراء أحمد علام

تحلم كل عروس أن تظهر بإطلالة مميزة في حفل زفافها، ومن أكثر الأمور التي تظهر سحرها وتألقها هي تسريحة الشعر، ولذا من الضروري الاعتناء به ليبدو في حالة أفضل يوم الزفاف. ولتحقيق ذلك، هناك نوعان من ...

خليط زيت الزيتون والسكر لعلاج تقشف وجفاف الشفاه

الأحد 04-12-2016 12:02 م

روضة إبراهيم

تحتاج الشفاة لحماية مضاعفة في فصل الشتاء، فبسبب زيادة البرودة والجفاف، يصبح شكل الشفاه بإطلالة سيئة وجافة للغاية، فعلى السيدات الاستعداد لذلك باتباع بعد ماسكات الشفاه للترطيب والعناية الدائمة لها. ...

لإفطار صحي.. حضري طبق الفول بالبيض "العيون"

الأحد 04-12-2016 10:28 ص

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، فطار شهي بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم، طريقة عمل طبق الفول بالبيض ...

للمرأة احذري.. 5 عوامل تؤرق حياتك وتؤثر على صحتك

الأحد 04-12-2016 06:43 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية بعض العلامات والأعراض التي يجب أن تنتبه لها المرأة، وتشمل هذه الأعراض الآتى: 1. قلة أو الإفراط في النوم: لأن مع التقدم في ...

كيف تزرع " النعناع " في منزلك بسهولة في 5 خطوات

الأحد 04-12-2016 06:39 ص

للون الأخضر سحره وانعاكسه الرائع على النفس، فالزراعة من أفضل الأنشطة وأجملها على الإطلاق والتي من الممكن أن تتشاركين فيها مع أطفالك، فإذا كنتِ تبحثين عن زراعة شئ في منزلك ولكنك تخشين من الفشل، فما ...

تجنباً لنزلات البرد.. نصائح من طبيب أطفال لاختيار ملابس طفلك في الشتاء

الأحد 04-12-2016 06:37 ص

الأمومة مسئولية كبيرة تقع على عاتق الأم بشكل مفاجئ خاصة في الطفل الأول، إذ تجد الأم نفسها بحاجة إلى عدد من المعلومات والخبرة الكبيرة في التعامل الصحيح مع الطفل، ويختبر فصل الشتاء معلومات الكثير من ...

نصائح جمالية لصباحية زفافك يجب الالتزام بها

السبت 03-12-2016 09:58 م

إسراء أحمد علام

في صباح اليوم التالي من زفافك، قد تختبرين فيضًا من المشاعر وتوتر الأعصاب، وقد تجدين نفسك تتساءلين عما يجب القيام به أولًا. نقدم لكى بعض النصائح الجمالية وهي:_ *ابقي كسولة قد تشعرين بالحاجة إلى القفز ...

وصفة طبيعية للقضاء على ترهلات الجفون في إسبوع

السبت 03-12-2016 09:45 م

إسراء أحمد علام

من المشكلات الجمالية التي تواجه الكثير من السيدات ظهور ترهلات في منطقة الجفون والتي تدل على الشعور بالتعب والإرهاق، والمزعج في تلك العلامات أنها تتسبب في التأثير على جمال البشرة. ونقدم لكي طريقة ...

اكتشفي بديل مزيل العرق في منزلك

السبت 03-12-2016 09:33 م

إسراء أحمد علام

نشعر دائمًا أن مزيل العرق الخاص بنا غير فعال أبدًا، خاصة في فصل الصيف الحار الذي يكثر فيه التعرف بسبب درجة الحرارة العالية، فنلجأ إلى مزيل العرق نفسه، لكن بماركة مختلفة وتكون النتيجة مخيبة للآمال. ...

كيفية تثبيت كريم الأساس بطريقة صحيحة

السبت 03-12-2016 09:00 م

إسراء أحمد علام

من أكثر الأمور التي تهتم بها كل امرأة في حياتها، الاهتمام بجمالها والعمل على إبرازه، وذلك عن طريق استخدام مستحضرات التجميل والماكياج وخاصةً كريم الأساس، فهو من أهم المستحضرات التي تستخدمها المرأة على ...

كيف تحصلين على شفاه ممتلئة وجذابة بالماكياج؟

السبت 03-12-2016 08:51 م

إسراء أحمد علام

لا حاجة للبوتوكس أو لإجراء عملية تجميل من أجل زيادة حجم الشفاه وإعطائها مظهرًا ممتلئ، كل ما تحتاجين هي بعض تقنيات الماكياج الحديثة، التي ابتكرها خبراء التجميل، فعليك اتباع بعض النصائح وهي:_ ١- قلم ...

وصفات طبيعية لعلاج الكحة والزكام سريعًا

السبت 03-12-2016 08:35 م

إسراء أحمد علام

يأتي فصل الشتاء وتأتي معه العديد من الأمراض والفيروسات التي تنتقل بسرعة بين الناس في مختلف الأعمار، ولعل أشهر هذه الأوبئة هو فيروس الإنفلونزا والزكام الذي يعاني منه ملايين الناس حول العالم. ولسهولة ...

تعرفي على أفضل أنواع كريم الأساس وأي درجة تناسب بشرتك

السبت 03-12-2016 08:20 م

إسراء أحمد علام

تشمل مستحضرات التجميل المواد المستخدمة لتحسين مظهر الجلد والرعاية به، ويعتبر كريم الأساس هو الغطاء الرئيسي الذي يمتد على بشرة الوجه ليخفي ما فيه من عيوب ويحسن مظهرها. *خطوات استخدام كريم الأساس:_ ...

صحة ومرأة

نظام غذائي يخلصك من "الكرش" في عشرة أيام

كيف تقضي على "الاسترتش ماكس" بعد الحمل

فوائد زيت الزيتون في الحفاظ على رطوبة الجلد

فوائد فول الصويا لمرونة الجلد ومكافحة علامات التقدم بالسن

فوائد الحليب والعسل كمضاد حيوي للجراثيم ومرطب للجلد

فوائد جوز الهند لصحة البشرة والجلد والشعر

فوائد الشاي في مواجهة جفاف الجلد

وصفات منزلية فعالة لعلاج حروق الجلد

دراسات: جرعة من مادة مهلوسة تعالج السرطان

أضرار الذهاب إلى النوم في حالة غضب

طالبة مصرية تبتكر طريقة لوقف نزيف الدم في 10 ثواني

سم موجود في حقيبتك قد يقتل طفلك

5 استخدامات جديدة لقشور البطاطس بدلا من رميها

أضرار البقاء في السرير وقت المرض

أخطاء تجنبيها أثناء وضع "الماسكارا"

تعرفي على طرق معالجة شعرك قبل زفافك

خليط زيت الزيتون والسكر لعلاج تقشف وجفاف الشفاه

لإفطار صحي.. حضري طبق الفول بالبيض "العيون"

للمرأة احذري.. 5 عوامل تؤرق حياتك وتؤثر على صحتك

كيف تزرع " النعناع " في منزلك بسهولة في 5 خطوات

تجنباً لنزلات البرد.. نصائح من طبيب أطفال لاختيار ملابس طفلك في الشتاء

نصائح جمالية لصباحية زفافك يجب الالتزام بها

وصفة طبيعية للقضاء على ترهلات الجفون في إسبوع

اكتشفي بديل مزيل العرق في منزلك

كيفية تثبيت كريم الأساس بطريقة صحيحة

كيف تحصلين على شفاه ممتلئة وجذابة بالماكياج؟

وصفات طبيعية لعلاج الكحة والزكام سريعًا

تعرفي على أفضل أنواع كريم الأساس وأي درجة تناسب بشرتك

تصويت

الأكثر قراءة

عزاء واجب .. «المواطن» تعزي أسرة وكيل «تربية الأزهر» لوفاة بن أخته

واقعة مآساوية بالزقازيق ...طلاب يطعنون زميلهم بسلاح أبيض بعد رفضه لتغشيشهم

وفد مقاطعه جواندوج برئاسه Cang Feng نائب المدير العام لمكتب الشئون الخارجيه يزور مقر جمعية الصداقة المصريه الصينيه

وفد أممي في العريش ورفح لمتابعة التجهيزات الخاصة بالمساعدات الإنسانية إلى غزة ما بعد وقف إطلاق النار

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك