المواطن

الخميس 17-11-2016 03:15 م

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكم اليوم من المطبخ اللبناني، طريقة ...

الجوارب النسائية المنقوشة لإطلالة أنثوية جذابة في شتاء 2017

الخميس 17-11-2016 02:44 م

تهتم السيدات بمتابعة آخر صيحات الموضة النسائية العالمية، فقد ظهرت مؤخرًا جوارب نسائية بنقوش تشبه "التاتو"، فقد ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن التاتو الذي يزين الجوارب الطويلة، تأتي موضة في خريف ...

خل التفاح للتخلص من البقع الداكنة بالبشرة

الخميس 17-11-2016 12:45 م

يعتبر خل التفاح من المواد الطبيعية التي له العديد من الفوائد على البشرة، فيمكنك عند استخدام خل التفاح المخفف بالماء، أن يجعل بشرتك نضرة ومشرقة وخالية من التجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الرفيعة، ...

طريقة عمل فطائر الزعتر لفطار شهي

الخميس 17-11-2016 12:03 م

قدمي لأهل بيتك وجبة إفطار شهية وجديدة بعيدًا عن الروتين، لكي لا يلجأ أفراد أسرتك إلى الطعام خارج المنزل. نقدم لكِ طريقة عمل فطائر الزعتر، ويمكنك تقديمها بجوار مشروب الشاي باللبن لفطار خفيف شهي. ...

المعاطف الفرو ذات الشعر الطويل موضة شتاء 2017

الخميس 17-11-2016 08:56 ص

تهتم السيدات بمتابعة آخر صيحات الموضة النسائية العالمية، ومع دخولنا على فصل الشتاء 2017، نجد السيدات تهتم بمتابعة أبرز اتجاهات الموضة في شتاء هذا العام، للحصول على مزيد من الدفء والأناقة معًا. ويبدو ...

احذر المضادات الحيوية تعرض الطفل لحساسية الغذاء

الخميس 17-11-2016 08:49 ص

يقول دكتور أسامة عبداللطيف استشاري الحساسية والمناعة، إنه كلما ازداد تعرض الطفل في السنة الأولى من العمر للمضادات الحيوية كلما زادت نسبة تعرضه للحساسية الغذائية، وذلك وفقًا لدراسة أعدت في جامعة ...

حقن "البوتوكس" لبشرة أكثر شبابًا

الخميس 17-11-2016 08:36 ص

أكد الدكتور وائل غانم استشاري جراحة التجميل وإصلاح العيوب الخلقية، أن البوتوكس هو عقار مصنع من مادة بروتينية طبيعية تستخرج من بكتيريا تسمى(Clostridium botulinum)، والتي تسبب شللًا مؤقتًا في وظيفة ...

10 محاذير تجنبيها مع مولودك الجديد

الخميس 17-11-2016 08:23 ص

أكد دكتور وائل سمير استشارى أمراض النساء والتوليد، أنه هناك كثير من المخاوف تسيطر على السيدات خلال شهور حملهن ومن أكبر المخاوف هو أن تصبحي أم، وخاصةً أم لأول مرة، حيث أنكِ تشعرين بالمسؤلية تجاه كائن ...

خالد يوسف: العلاج اليدوي أحدث الطرق للتخلص من الآلام

الخميس 17-11-2016 07:58 ص

أكد الدكتور خالد يوسف أخصائي التغذية العلاجية وعلاج النحافة والسمنة، أنه في ظل تطور العلم تطور العلاج اليدوي ليعالج مجال أوسع من الآم ليوفر على الكثير من المرضى تكبد عناء العمليات الجراحية ويخفف من ...

تعرف على علامات الاضطراب الجنسي لدى الطفل

الخميس 17-11-2016 07:26 ص

أكد الدكتور أحمد هارون مستشار العلاج النفسي وعضو الجمعية العالمية للصحة النفسية، إن الاضطراب الجنسي يبدأ من الصغر، ويكتشف الطبيب النفسي حالات "التحول الجنسي" في كثير من الأحيان في وقت متأخره لأن ...

"الدوم" فاكهة شعبية تكافح الخلايا السرطانية

الخميس 17-11-2016 05:37 ص

يقول الدكتور عصام عمران إخصائي التغذية العلاجيه بالمعهد القومي للتغذية، إن الدوم فاكهة مصرية شعبية معروفة منذ قدماء المصريين، واكتشف وجودها في المقابر الفرعونية، ولها فوائد عديدة يجهلها كثير منا وهذه ...

فيه شفاء للناس.. تعرف على 4 أمراض يقضي عليها عسل النحل

عسل النحل يحتوى على نسبة عالية من المضادات الحيوية القادرة على منع الأمراض وتحسين الصحة، وحسب موقع "medicalnewstoday" فإن العسل قادر على علاج كثير من الأمراض منها: 1- حموضة المعدة عند ...

15 نصيحة للحفاظ على صحتك النفسية

الخميس 17-11-2016 05:35 ص

أن تكون راضيًا عن حياتك والتكييف مع كل الضغوط اليومية والحياتية التي تحدث لك هي من أهم الأمور التي يجب عليك التدرب عليها للمحافظة على صحتك الجسدية النفسية والجسدية، نشر موقع "WikiHow" بعض النصائح ...

5 طرق لتجنب جفاف الجلد في فصل الشتاء

الخميس 17-11-2016 05:32 ص

جفاف الجلد في الشتاء مشكلة تواجه كل الناس نظرًا لجميع العوامل المحيطة بنا خاصة عند انخفاض درجة الحرارة، وبالتالي انخفاض الرطوبة، وقد قدم موقع"WikiHow" نصائح عدة لتجنب جفاف الجلد في فصل الشتاء. ...

تحذير.. المياه المعدنية والمفلترة تهدد حياتك

الخميس 17-11-2016 01:58 ص

كثير منا يتناول المياه المعدنية او مياه الفلتر، كسبيل للوقاية من الإصابة بأمراض خطيرة، ونجهل أنها تجعلنا في صدد الإصابة بأمراض خطيرة. فوفقًا لما نشره موقع "F.L.G"، فإن تناول المياه المعدنية ...

تعرفي على الطريقة الصحية لغسل الفاكهة والخضراوات

الخميس 17-11-2016 01:08 ص

إن نظافة الفاكهة والخضراوات من الأمور الواجب على المرأة الاهتمام بها ومراعاتها، فعدم نظافتها يتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض، تقول الدكتورة أماني عبد الغني أستاذ الاقتصاد المنزلي، لكل صنف من ...

في خطوات بسيطة.. تعرف على علاج الصداع النصفي في المنزل

الأربعاء 16-11-2016 11:01 م

الأربعاء 16-11-2016 10:12 م

يمكن أن يكون الجفاف سببا رئيسيا في أعراض الصداع. الاسترخاء من أبسط الطريق، التي يمكن أن تتبعها إن كنت ممن يعانون من الصداع النصفي الناتج عن ضغط العمل أو التوتر بشكل عام فيمكنك الاسترخاء وأخذ قسط من ...

تعرف على الأطعمة المناسبة لمرضى الدوالي

الأربعاء 16-11-2016 09:42 م

مرض الدوالي هو مرض مؤلم للغاية ويجعل المريض بحاله غير صحية بحيث لا يصبح قادر علي الوقوف لفترة طويلة على قدمه وتكون ساقه مليئة بالدم. ويوجد أطعمه تساعد علي التخلص من الدوالي وهي: * الجرجير:خضار صحي ...

احترس الغضب والشجار قد يُصيبان بأمراض القلب والموت

الأربعاء 16-11-2016 09:30 م

يفقد الكثيرون قدرت السيطرة على الغضب مما يسبب الإصابة بأمراض القلب والموت المفاجئ وأكد الدكتور عبد الباسط محمد سيد، رئيس قسم الكيمياء الحيوية السابق بالمركز القومي للبحوث، أن توتر الأعصاب أثناء صوم ...

طرق علاج الزكام من المنزل دون الحاجة إلى عقاقير طبية

الأربعاء 16-11-2016 09:07 م

الإصابة بالزكام على الرغم من كونها شائعة الحدوث إلا أنها مزعجة وقد تعيق سير حياتك اليومي، لذا بمجرد أن تصاب بالزكام وقبل اللجوء إلى أدوية علاج الزكام المعروفة، فكر في تجربة واحد أو أكثر من هذه ...

أفضل أغذية مضادة للتقدم بالعمر وظهور التجاعيد