المواطن

بالفيديو.. تعلمي طريقة وضع "ماكياج" للعيون الضيقة

الإثنين 14-11-2016 04:25 م

إذا كنت من صاحبات العيون الضيقة، فدائمًا ما تحاولين وضع الماكياج الذي يظهرها بشكل أكبر، لإعطاء عيناكِ الجاذبية والإثارة. لتكبير العيون الضيقة، عليكي استخدام كحل أبيض بدلًا من الأسود، لتظهر بأنها ...

تعلمي طريقة عمل "السينابون" في منزلك بمكونات سهلة

الإثنين 14-11-2016 04:23 م

روضة إبراهيم

حلوى السينابون من الحلوى لذيذة الطعم التي يحبها الجميع، ولكن ما رأيك لو قومتي بتعلمها في منزلك بمكونات بشيطة وسهلة ومتوفرة. نقدم لكِ طريقة عمل السينابون رول: المقادير ٢١ كيلو عجينة باف باستري. ٤ ...

تعلمي طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والصوص الأبيض

الإثنين 14-11-2016 02:46 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والصوص ...

"الفراولة وبيكربونات الصوديوم" لتبييض الأسنان في 5 دقائق

الإثنين 14-11-2016 01:27 م

روضة إبراهيم

كلنا نعاني من إصفرار الأسنان، فمهما تقوم بغسلها، أحيانًا تجدها ما زالت تحتوي على بعضٍ من الصفار، فهذه مشكلة يعاني منها أغلب الأشخاص، لتجعلك تذهب مرارًا وتكرارًا إلى عيادات الأسنان، ولكن من اليوم ومع ...

أضرار الجلوس بوضع ساق فوق أخرى على صحتك

الإثنين 14-11-2016 12:30 م

روضة إبراهيم

تحب معظم السيدات أن تجلس في وشعية الساق فوق الآخرى، فهي واضعية تجدها النساء مُريحة، وبها شكل من الأناقة والأنوثة، ولكن للأسف ما لا نعرفه أن هذه الوضعية تسبب أضرار ومشاكل كثيرة على صحتك. نقدم لكم ...

زيت الخروع علاج طبيعي لتشققات الكعبين

الإثنين 14-11-2016 12:09 م

روضة إبراهيم

إذا كنتِ تعانين من مشكلة تشقق الكعبين، وظهور الجلد الجاف في قدمك، يمكنك إذن استخدام الزيوت الطبيعية بدلًا من المواد الكيماوية والكريمات، التي لا تجدي بالنفع أحيانًا، فالزيوت الطبيعية قد تعطي نفس ...

تعرفي على طريقة الميني برجر لأطفالك

الإثنين 14-11-2016 09:48 ص

عليكي التجديد في أكلات أطفالك بصفة مستمرة حتى يُقبلوا على الأكل الصحي بصفة دائمة، ولا يلجأون للأكل بالمطاعم أو الشارع كما هو شائعًا بين الأطفال، ونقدم لكي سيدتي طريقة الميني برجر . المقادير لحمة ...

تعرفي على طريقة عمل "كب كيك" البرتقال بالشوكولاتة

الإثنين 14-11-2016 04:42 ص

بمزيج رائع بين الحلويات والفواكه يمكنك أن تقدمي لأطفالك اليوم كب كيك البرتقال بالشوكولاتة الذي لا يحتاج وقتًا طويلاً للتحضير. مكونات الكيك 3 برتقالات عبوة خليط كيك شوكلاتة 3 بيضات ...

"الثوم" علاج جيد لمشاكل الأظافر المتعددة

الأحد 13-11-2016 04:37 م

روضة إبراهيم

من أكثر ما يؤرق السيدات، وجود مشاكل بأظافرهن، فتهتم الفتيات بالاعتناء بأظافرهن، لكي تظهر بمظهر جميل، طول الوقت، وقد تجد الفتيات صعوبة في ذلك، بسبب العوامل المختلفة التي تسبب تكسر الأظافر، تقصفها، ...

من المطبخ الكوري.. تعلمي طريقة عمل اللحم بالبصل والخضروات

الأحد 13-11-2016 03:21 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم من المطبخ الكوري، طريقة ...

"الترمس" و"العسل الأسود" لمحاربة جفاف الجلد في الشتاء

الأحد 13-11-2016 02:57 م

روضة إبراهيم

مشكلة جفاف الجلد والبشرة واليدين، من المشاكل التي تعاني منها السيدات بشكل أساسي، في فصل الشتاء، حيث تلجأ السيدات إلى استخدام العديد من مستحضرات التجميل، والكريمات لترطيب البشرة، ولكن ليس دائمًا ما ...

من المطبخ اليوناني.. طريقة عمل السلطة الخضراء الشهية

الأحد 13-11-2016 11:56 ص

روضة إبراهيم

تعتبر السلطات من المقبلات التي لا غنى عنها على سفرتك، وهي أكلة أساسية يمكن إضافتها بجانب أي نوع من الطبخات، لذا عليكِ تعلم أنواع سلطات جديدة لتقديمها إلى أفراد أسرتك. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل السلطة ...

أخصائية جلدية: 4 أسباب لحكة فروة الرأس

الأحد 13-11-2016 11:45 ص

رشا جلال

تقول الدكتورة نهى الجناينى، أخصائية الجلدي والعلاج بالليزر، إن حكة فروة الرأس مخجلة أحيانًا، وقد تؤثر على المظهر إذا صاحبها تساقط الشعر، وهناك ظروف صحية أساسية تسبب حكّة فروة الرأس، فهي قد تكون عرضًا ...

6 مشروبات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون

الأحد 13-11-2016 11:19 ص

رشا جلال

تقول الدكتورة رانيا عمران، أخصائية العلاج الطبيعي وعلاج السمنة، إن حرق الدهون هي أهم خطوة للوصول إلى جسم مثالي، وعادة ما يبذل مريض السمنة كثيرًا من الجهد ويمر من الوقت من أجل التخلص من الدهون ولذلك ...

هشام الخياط: الوزن الزائد يصيب بدهون الكبد

الأحد 13-11-2016 10:20 ص

رشا جلال

حذر الدكتور هشام الخياط، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بمعهد تيودور بلهارس، من زيادة الوزن بسبب تراكم الدهون الثلاثية في الدم حيث يتسبب في الإصابة بدهون الكبد، وتشير الإحصائيات أن نسبة المرض في مصر ...

مدير مكافحة التدخين بـ"الصحة" تحذر من السيجارة الإلكترونية

الأحد 13-11-2016 10:06 ص

رشا جلال

حذرت الدكتورة سحر لبيب، مدير إدارة مكافحة التدخين بوزارة الصحة، من استخدام السيجارة الإلكترونية، لأنها تسبب الأمراض السرطانية، حيث أن هناك سجائر إلكترونية بنكهات كالنعناع مثلًا هذه النكهة عبارة عن ...

شرب الماء أثناء الطعام يسهل عملية الهضم

الأحد 13-11-2016 10:05 ص

رشا جلال

قال الدكتور عصام عمران، أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن هناك اعتقاد خاطئ وشائع بأن شرب الماء وسط الأكل يسبب عسر الهضم وظهور الكرش، والحقيقة أنه لايوجد دراسات طبية تؤكد هذا ...

4 أخطاء ترتكبيها في حق بشرتك يوميًا

الأحد 13-11-2016 06:29 ص

رغم شكوى الفتيات الدائمة من مشاكل البشرة، إلا أن الكثيرات منهن يرتكبن أخطاء متكررة بشكل يومي في بشرتهن، ومن ثم تتراكم مشاكل بشرتهن وتبدأ بعدها مرحلة البحث عن حلول سواء من خلال استخدام مستحضرات ...

خالد يوسف ونظام غذائي لعلاج النحافة

السبت 12-11-2016 09:47 م

رشا جلال

أكد الدكتور خالد يوسف أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، أن هناك الكثير يعانون عقدة بسبب النحافة الزائدة لذا سنعرض لكم فيما يلي نظام غذائي خاص لمرضى النحافة وهو: الإفطار:- - خبز فينو أو خبز أبيض + بيفى ...

"نهى الجنايني": "البهاق" مرض جلدي لا تجعله يصيبك بالفزع

السبت 12-11-2016 08:59 م

رشا جلال

تقول الدكتورة نهى الجنايني، أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، إن "البهاق - Vitiligo" من الأمراض الجلدية الشائعة التي تنتج عن فقدان الصبغة في الجلد، ما يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء، ويؤدي إلى ضغط ...

استشارى أطفال: 5 عبارات تدمر نفسية طفلك

السبت 12-11-2016 05:47 م

رشا جلال

قال الدكتور محمد شبيب، استشاري طب الأطفال، إن نفسية الطفل تتأثر بأقل الكلام، فيمكن لكلمة جارحة أن تغير شخصيته تمامًا، ويستمر التأثير إلى شبابه، وكلمة طيبة تستطيع أن تحميه مدى الحياة من الإحباطات ...

كيف تفرقين بين طلق الولادة الحقيقي والطلق الكاذب؟

السبت 12-11-2016 05:24 م

رشا جلال

تقول الدكتورة أميرة العامري، أخصائي أمراض النساء والتوليد، إنه مع بداية الشهر التاسع يبدأ الرحم في الانكماش والتقلص وتسمي هذه الفترة بفترة ما قبل الطلق، حيث أن الرحم يبدأ في الاتساع استعدادًا ...

"الجزر".. يقوي جذور الشعر ويساعد على نموه

السبت 12-11-2016 05:11 م

روضة إبراهيم

تحاول الكثير من الفتيات التخلص من مشكلات الشعر من تساقط وتكسر، والحصول على شعر صحي لامع جذاب، ولكن بجانب ذلك نجد تزايد كبير في ثمن مستحضرات التجميل، يمكنك الآن الاستغناء عن المستحضرات التجميلية، ...

الموز.. فاكهة سحرية لبشرة متألقة

السبت 12-11-2016 03:36 م

منى عادل

تتعدد فوائد الموز ولعل الأهمية الكبرى له تتخلص في فوائد الموز في علاج البشرة. الموز لعلاج العيوب وحب الشباب الموز يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد في علاج حب الشباب وعيوب البشرة، يمكنك ...

وصفات طبيعية من "الموز" للحصول على شعر ناعم

السبت 12-11-2016 03:32 م

منى عادل

يعد الموز من أكثر الفواكة المفيدة للشعر ويمكن إجمال فوائده في السطور التالية: الموز مصدر غني جدا بالبوتاسيوم والفيتامينات A، E، C، B6 وكذلك يحتوي على الزنك والحديد مما يجعله الخيار الأمثل لعلاج نمو ...

ماسك جل الصبار علاج طبيعي للبشرة الجافة

السبت 12-11-2016 02:51 م

روضة إبراهيم

يعتبر جل الألوفيرا، أو جيل الصبار، من المواد المُفيدة جدًا للبشرة والشعر، حيث أنه يدخل في كثير من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر، وذلك لأنه غني جدًا بالفيتامينات والمعادن المفيدة. نقدم لكم مجموعة ...

من المطبخ المجري.. طريقة عمل محشي الفلفل الملون "كوشيكي بوريك"

السبت 12-11-2016 02:47 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات بسيطة وصحية لأفراد أسرتك، فبإمكانك إلقاء نظرة على المطابخ البلدان الأخرى، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم من المطبخ المجري، طريقة ...

وصفات طبيعية تجعلك كنجمات هوليوود

السبت 12-11-2016 12:53 م

منى عادل

البشرة النضرة والنقية حلم كل فتاة ولكن قد يفسد هذا الحلم ظهور حب الشباب الذي يشوه شكل البشرة، وهذا أمر طبيعي في بداية مرحلة المراهقة، ويزداد بشكل ملحوظ مع ارتفاع حرارة الجو، واعلمي عزيزتي أن الطعام ...

صحة ومرأة

بالفيديو.. تعلمي طريقة وضع "ماكياج" للعيون الضيقة

تعلمي طريقة عمل "السينابون" في منزلك بمكونات سهلة

تعلمي طريقة عمل المكرونة بالسبانخ والصوص الأبيض

"الفراولة وبيكربونات الصوديوم" لتبييض الأسنان في 5 دقائق

أضرار الجلوس بوضع ساق فوق أخرى على صحتك

زيت الخروع علاج طبيعي لتشققات الكعبين

تعرفي على طريقة الميني برجر لأطفالك

تعرفي على طريقة عمل "كب كيك" البرتقال بالشوكولاتة

"الثوم" علاج جيد لمشاكل الأظافر المتعددة

من المطبخ الكوري.. تعلمي طريقة عمل اللحم بالبصل والخضروات

"الترمس" و"العسل الأسود" لمحاربة جفاف الجلد في الشتاء

من المطبخ اليوناني.. طريقة عمل السلطة الخضراء الشهية

أخصائية جلدية: 4 أسباب لحكة فروة الرأس

6 مشروبات طبيعية لزيادة معدل حرق الدهون

هشام الخياط: الوزن الزائد يصيب بدهون الكبد

مدير مكافحة التدخين بـ"الصحة" تحذر من السيجارة الإلكترونية

شرب الماء أثناء الطعام يسهل عملية الهضم

4 أخطاء ترتكبيها في حق بشرتك يوميًا

خالد يوسف ونظام غذائي لعلاج النحافة

"نهى الجنايني": "البهاق" مرض جلدي لا تجعله يصيبك بالفزع

استشارى أطفال: 5 عبارات تدمر نفسية طفلك

كيف تفرقين بين طلق الولادة الحقيقي والطلق الكاذب؟

"الجزر".. يقوي جذور الشعر ويساعد على نموه

الموز.. فاكهة سحرية لبشرة متألقة

وصفات طبيعية من "الموز" للحصول على شعر ناعم

ماسك جل الصبار علاج طبيعي للبشرة الجافة

من المطبخ المجري.. طريقة عمل محشي الفلفل الملون "كوشيكي بوريك"

وصفات طبيعية تجعلك كنجمات هوليوود

تصويت

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك