المواطن

الخميس 29-09-2016 01:43 م

تألقت "كيت ميدلتون" في أحدث إطلالة لها ضمن جولتها الكندية بفستان أخضر أنيق من دار أزياء دولتشي أند غابانا الإيطالية. اختارت كيت ميدلتون فستانها من مجموعة أزياء دولتشي أند غابانا لخريف وشتاء 2016 وبلغ ...

للرجال فقط.. هل حرم الله إزالة شعر الصدر والساقين؟

الكثير من الرجال لا يعرفون، هل إزالة شعر الصدر والساقين واليدين حرام وهل حرمه الله على الرجال إزالته؟ وما هي المناطق التي مسموح بها إزالة الشعر منها؟ فقد قسم المُشرع بأن يوجد هناك في جسم الرجال 3 ...

4 وصفات تساعدك فى الحصول على يدين بيضاء

الخميس 29-09-2016 01:33 م

الخميس 29-09-2016 12:54 م

تتعرّض اليدين للاوساخ وللادوات الكيماوية، لانها الأكثر استعمالًا في الجسم، لذلك تلاحظين أن يديك باتت بلون الاسود وتتمتع ببقع سوداء اللون لا يمكنك أن تزيليها بسهولة، لذلك الخلطات المنزلية هي الأكثر ...

فوائد زيت الخروع واللوز للشعر المجهد

ولاء سيد

أولى اهتمامات المرأة شعرها ومن أكثر ما يزعجها تعرضه لأى مشكلة ككونه ضعيف أو مجهد فهو يحتاج لعناية خاصة واهتمام مكثف بشكل منتظم، ويعد من أنسب الطرق لعلاجه هى الوصفات الطبيعية والتى تعيد لشعرك حيويته ...

6 خطوات لاختيار شريك حياتك

الخميس 29-09-2016 12:25 م

الخميس 29-09-2016 12:11 م

يعتبر قرار الزواج واختيار شريك الحياة قرار مهم وصعب جدًا، لذلك يسعى كل منا لاختيار شريك حياة يحقق له السعادة ومشاركته مسئوليات حياته وتكوين اسرة سليمة، لذلك الخطوة الأولى فى الزواج الناجح، هو كيفية ...

طريقة عمل حلوى «حلى السجاد»

الخميس 29-09-2016 11:39 ص

تلجأ العديد من المطابخ لابتكار حلويات غريبة من بين الحين والأخر ما يلبس وقت طويل حتى يذيع صيت تلك الحلي من ضمن أمثال تلك الحلويات الغريبة الاسم حلى السجاد من الحلويات المميزة جدًا التي يفضلها الكبار ...

احذر.. الكسل مؤشر على الموت المبكر

الخميس 29-09-2016 11:11 ص

كشفت دراسة جديدة معتمدة على مؤشرات تم الحصول عليها من 54 بلدا في أنحاء العالم أن 4% تقريبا من وفيات البشر ترتبط بعواقب نمط الحياة الراكد. وكتبت مجلة "Deccan Chronicle "أن بقاء شخص في وضع الجلوس في ...

تجنبى مزيلات العرق لاحتوائها على مواد مسرطنة

تدخل أملاح الألومنيوم في منتجات مضادات التعرق، ولا نعلم هل هذه الاملاح تسبب ضررا على الصحة ام لا، لذا اثبتت دراسة سويسرية جديدة، أجريت على الفئران، تزيد من الشكوك وفق خبر نشرته صحيفة lepoint ...

دراسة: النظام الغذائي المنخفض في نسبة الملح يحمي من الكوليسترول

الخميس 29-09-2016 10:26 ص

وكالات

كشف علماء أن تناول الطعام الصحي له نفس تأثير عقار ستاتين المضاد للكوليسترول في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبحسب الدراسة –التي نقلتها صحيفة "دايلي ميل" البريطانية - فإن تناول هذه ...

دراسة: القرفة تساعد على تهدئة المعدة

الخميس 29-09-2016 10:25 ص

وكالات

أكدت دراسة طبية أن «القرفة» لا تعزز النكهة فقط، بل تساهم بشكل كبير فى تحسين الصحة عن طريق تبريد الجسم بنسبة تصل إلى درجتين. وأظهرت الأبحاث، التي نشرت في عدد من الدوريات العلمية، وأجريت على مجموعة من ...

خبير تغذية ينصح بتناول التين لاحتوائه على المعادن

الخميس 29-09-2016 10:23 ص

أكد الدكتور روبير باروكى خبير التغذية الفرنسي بكلية الطب جامعة "باريس ديكارت" أن ثمرة التين تعطى 37 سعرا حراريا لكل 50 جراما، هذا بالإضافة إلى أليافها التي تصل إلى 18 جراما فى كل مائة جرام، مما يجعل ...

احذر.. «لحمية البلعوم» تضر قلبك وتضعف السمع

الخميس 29-09-2016 09:36 ص

الخميس 29-09-2016 09:29 ص

أكد الدكتور سامح زمزم استشارى أنف وأذن وحنجرة بكلية الطب جامعة القاهرة أن مصطلح اللحمية يطلقة الكثير على لحمية الجيوب الأنفية لكن هناك لحمية أيضا في البلعوم وتسمى بلحمية البلعوم الأنفى وتختلف تماما ...

نصائح ذهبية للشفاء من التهاب الكبد الوبائي «A» دون عناء

الخميس 29-09-2016 09:00 ص

الالتهاب الكبدى الوبائي A هو التهاب كبدي حاد يصيب الكبد نتيجة الإصابة بفيروس الالتهاب الكبدي، وتظهر أعراضه بعد ستة أسابيع من العدوى به. ويوضح الدكتور محمد العوضي مدرس أمراض الباطنة والكبد بكلية الطب ...

«زينب مهدي»: سبع خطوات تجعل طفلك يحب حياته الجديدة بالمدرسة

الخميس 29-09-2016 08:52 ص

تعد المرحلة الإبتدائية في التعليم هى أصعب المراحل التي تعاني منها الأم والطفل، حيث يشعر الطفل أنه بدأ حياة جديدة وتجد الأم نفسها في حيرة لا تعلم كيف تجعله يتأقلم على هذه الحياة بل ويحبها. وتقول ...

روشته طبية للحفاظ على عظام طفلك بعد الكسر

الخميس 29-09-2016 07:19 ص

حافظي على عظام طفلك بعيدًا عن المياة الغازية والمواد الحافظة ويقول الدكتور خالد عماره أستاذ جراحة العظام بكلية طب عين شمس، إن كسور عظام الأطفال تلتئم بسرعة، ويمكن أن تتحسن نسبة الإعوجاج البسيطة ...

8 وجبات صحية لضبط مستويات السكر في الدم

الخميس 29-09-2016 07:00 ص

عند الشعور بالجوع يلتهم الفرد أنواعاً غير صحية من الوجبات الغذائية التي تسبب له السمنة والإصابة بالسكر، حيث كشف الخبراء أن تناول 800 سعر حراري في اليوم لمدة 8 أسابيع هي أفضل وسيلة لإنقاص وضبط ...

تعرف على طريقة استخدام الشاي في القضاء على الشعر الأبيض

الخميس 29-09-2016 05:45 ص

يعاني بعض الناس من مشكلة شيب الشعر التي تعتبر عادة عملية طبيعية تنتج عن التقدم في السن، ولكن هناك أيضًا ما يسمى بالشيب المبكر لدى بعض الأشخاص في سن صغير، وبإمكانكم الآن التخلص من الشعر الأبيض من ...

تعرفي على طريقة عمل سلطة الخرشوف

الخميس 29-09-2016 04:15 ص

نقدم لكي سيدتي طريقة سهلة وبسيطة لإعداد سلطة الخرشوف بصوص الزبادي من المطبخ الأوروبي، وهى وصفة ذات قيمة غذائية عالية. المقادير: عدد 6 خرشوف مجمد، فصان ثوم مهروسان، معلقتان كبيرتان زيت ذرة، ...

أبرزها«تغذية البشرة».. 6 فوائد مهمة لـ«قشر الموز»

الأربعاء 28-09-2016 06:17 م

يحتوي قشر الموز على فوائد مهمة للإنسان، سواء تناوله مجففًا ومطحونًا أو طازجًا فور تقشيره. ومن تلك الفوئد: - يعمل على تطهير الجهاز الهضمي من أي جراثيم أو ميكروبات - تدليك الجلد بقشر الموز ...

مخاطر ترك فنجان القهوة على مكتب العمل

قد يكون العمل في المكتب لا يطاق من دون فنجان القهوة أو الشاي، فكوب القهوة هو أمر لا بد منه خلال يوم عمل طويل ومرهق، وهذا أمر جيد، لكن انتظر قليلاً، فعليك الانتباه إلى أمر مهم، وهو عدم ترك كوب القهوة ...

تقنيات طبية جديدة تغني عن الجراحات التجميلية

الأربعاء 28-09-2016 06:15 م

إذا كنت تكافحين من أجل فقدان بعض الوزن، وتريدين إعادة تشكيل قوامك، قد تكون عمليّة نحت الجسم هي الحل الأمثل. ويلجأ العديد من جرّاحي التجميل إلى التقنيات التي ترتكز على الليزر والموجات الصوتيّة، التي ...

نكهات جديدة للأطعمة بدون سعرات حرارية

الأربعاء 28-09-2016 06:14 م

قد تتسبب النكهات والتوابل في خروجك على خط الحمية التي تتّبعينها، لذا نقترح عليك سيّدتي تنكيه طعامك دون سعرات حرارية، بالأفكار التالية: - البهار الأسود: هذا الأخير يعد واحدا من أهم مصادر مضادات ...

4 طرق صحية تساعدك على تغيير حياتك

الأربعاء 28-09-2016 04:09 م

الأربعاء 28-09-2016 02:42 م

هناك بعض الطرق الصحية الروتينية التي قد تساعدك كثيرًا في الحصول على صحة جيدة وحياة أفضل وبالتالي يؤثر ذلك على نضارة بشرتك. فالبشرة هي مرآة الجسم من الداخل، فاحرصي على الحفاظ على صحة جسمك ليظهر ذلك ...

أسباب وفوائد «القشعريرة»

الأربعاء 28-09-2016 02:38 م

تعتبر القشعريرة هى تغير مؤقت في الجلد حيث يصبح خشن الملمس بسبب انقباض عضلات صغيرة تؤدي إلى وقوف الشعر، وتحدث في عدة حالات كالخوف والبرد. كيف تحدث القشعريرة تبدأ هذه السلسلة بوجود حافز كالبرد مثلًا ...

أسرع طريقة لتحضير فتة شيش طاووق في المنزل

نغم رضا

يعد التفكير في نوع وجبة الغذاء التي يتم تحضيرها يوميًا من الأشياء التي ترهق سيدات المنزل. ويقدم لكِ موقع "المواطن" طريقة عمل فتة شيش طاووق، من "هبة عادل"، خبيرة الطهي، لتتمكني من تحضير كل ما هوجديد ...

النحافة الزائدة إنذار للإصابة بسرطان الأمعاء

الأربعاء 28-09-2016 02:18 م