المواطن

الجمعة 23-09-2016 09:23 م

يعد الجزر من أهم الخضروات التي تساعد على العناية بالبشرة والشعر وحتى النحافة. أهم 5 فوائد تجميلية للجزر: تبييض البشرة يعمل الجزر على تبيض البشرة إذا تم بشره، واستخدامه كصنفرة حيث يعمل على تبييض ...

تعرفي على طريقة سهلة لعمل «البسكويت بالكاكاو»

الجمعة 23-09-2016 09:14 م

على طريقة «الشيف شربيني» نقدم لكم طريقة عمل «البسكويت بالكاكاو» ذو المذاق الطيب واللذيذ. المكونات: ربع كوب من الزبد كوب واحد من سكر البودرة بيضتان نصف كوب من الدقيق ملعقة صغيرة من الفانيلا ربع ملعقة ...

3 وصفات للحصول على «شفاة» وردية

الجمعة 23-09-2016 08:49 م

اللون الوردي للشفاة حلم كل فتاة، وتحول الشفتين للون الداكن، هي مشكلة مؤرقة للكثير من الفتيات. إليكِ ثلاث وصفات للتخلص من اللون الداكن: سكراب الشفاه الأسبوعي لاستعادة جمال شفتيكِ استخدمي سكراب طبيعي ...

تعرفي على فؤائد الليمون للبشرة

الجمعة 23-09-2016 08:15 م

هناك الكثير من الفتيات تبحث عن بشرة ناصعة أكثر نعومة، ويعد الليمون ذو مفعول سحري في ذلك وخلال دقائق معدودة، وهو ما سيجعلك تتخلصين تمامًا عن الكريمات التي تبيض البشرة ولكنها تحمل الكثير من المواد ...

بالفيديو.. تعلمي طريقة عمل «تارت التفاح بالسكر»

الجمعة 23-09-2016 07:59 م

جربي طريقة عمل «تارت التفاح بالسكر» الغني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. مكونات تارت التفاح: 23 كوب دقيق 3 ملاعق زبدة غير مملحة باردة ملعقة طعام زيت نصف ملعقة صغيرة سكر 18 ملعقة صغيرة ملح تفاحتان ...

تعرفي على طريقة عمل «جبنة السبانخ باللازانيا»

الجمعة 23-09-2016 07:53 م

تعد الجبنة بأنواعها المختلفة، طعام أساسي في كل البيوت المصرية، ولذلك نقدم لكِ طريقة جديدة يمكن من خلالها استغلال الجبنة في صنع صنف جديد ولذيذ لأسرتك، وهي «جبنة السبانخ باللازانيا». المقادير: ملعقة من ...

بالفيديو.. أهم النصائح «لابتسامة جذابة»

الجمعة 23-09-2016 07:34 م

يعتبر لون الأسنان الأبيض الناصع هدف كل فتاة، لأن لونها يؤثر على جمال ومظهر ابتسامتك، فعليكِ الاهتمام بها واستخدام الوصفات الطبيعية بشكل منتظم للتخلص من صفار الأسنان. ومن أسهل الوصفات الطبيعية لتبييض ...

دراسة كورية: «الشخير» يؤثر على صحة الإنسان

الجمعة 23-09-2016 06:48 م

قال باحثون كوريون، إن الأشخاص الذين يصدرون شخيرًا أثناء النوم هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب شعبي مزمن، ومن أعراضه سعال جاف متقطع، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بتدخين السجائر أو استنشاق هواء ملوث. وذكرت ...

تعرفي على طريقة عمل «الدجاج بالجبنة والليمون»

الجمعة 23-09-2016 06:16 م

تبحث ربات البيوت دائمًا على كل ماهو جديد لتقديمه كوجبات غذائية لأفراد أسرتها، للخروج من إطار الروتين. ولذلك نقدم لكِ وصفة جديدة لعمل «الدجاج بالجبنة والليمون». المكونات: صدور دجاج ملح، فلفل، كمون ...

4 أخطاء تقعين فيها أثناء «الاستحمام»

الجمعة 23-09-2016 05:07 م

تتعرض كثير من الفتيات إلى أخطاء أثناء الاستحمام حيث يتوقعون أن شراء واستخدام أشهر أنواع «الشامبو» يعد بمثابة شهادة ضمان لكي يبقى شعرها أكثر جمال وروعة. غسل الشامبو بسرعة كبيرة جدًا عليكِ أن تقومي ...

تعرفي على 4 نصائح «عشان يكون يوم حنتك مميز»

الجمعة 23-09-2016 04:39 م

تعتبر ليلة الحنة من أهم الليالي عند كثير من البنات، فهي أهم من ليلة الزفاف نفسه، حيث تقوم العروس بالإحتفال مع صديقاتها على طريقة الفلكلور المصري، كما ينفذن بعض العادات الخاصة من حيث ارتداء أثواب ...

تعرفي على 5 نصائح لرشاقة جسمك

الجمعة 23-09-2016 04:23 م

لا يوجد فتاة سمينة راضية عن نفسها، فالسمنة المفرطة تعد كابوس يحاط بكل فتاة، فيجب عليكِ أن تتبعي نظام غذائي معين بعد تناول الطعام مباشرة، حرصًا على عدم زيادة وزنك بشكل أسرع، خاصة إذا تناولتي وجبة دسمة ...

بالصور.. تعرفي على طريقة الرسم على الأظافر بسهولة

الجمعة 23-09-2016 04:10 م

يتخيل كثير من البنات أن الرسم على الأظافر مهمة صعبة، ولكن في الحقيقة هي أسهل بكثير ولا تحتاج وقت طويل. وخاصة اذا أخترتِ القيام برسم شكل سهل مثل «الورود»، فكل المطلوب منك هو طلاء أظافرك باللون الأبيض ...

«البطاطس والليمون» لبشرة خالية من البقع

الجمعة 23-09-2016 05:55 ص

يمكن للفتيات الاعتماد على الماسكات الطبيعية بدلًا من مستحضرات التجميل للحصول على وجه مشرق ونظيف، وقد طرح موقع The Fit Indian طرق لعدد من الماسكات الطبيعية التى يمكن صنعها بالمنزل. إليكِ طريقة عمل ...

تعرفي على طريقة استخدام التمر لتنظيف البشرة

الجمعة 23-09-2016 05:15 ص

تنشغل فتيات الصف الأول الجامعي بالاهتمام بمظهرهن وبشرتهن، خاصةً مع بداية العام الدراسى الجديد، وتبحث الفتيات الآن عن الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنظيف البشرة ومنحها إشراق ولمعان. ويعتبر ...

تعرف على طرق التخلص من آلام المعدة المزعجة

الجمعة 23-09-2016 03:24 ص

يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الارتياح بعد تناول الطعام، بسبب آلام المعدة المزعجة، الناتجة عن الإصابة بالانتفاخ، حتى مع تناول الأطعمة الخفيفة، ولذلك نقدم لك أفضل العلاجات المنزلية التي تساعد على ...

طبيب يضع روشتة للحماية من الإصابة بمرض «آل زهايمر»

الجمعة 23-09-2016 02:47 ص

نفي الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، ما يعتقده البعض حول أن مرض الزهايمر من الأمراض التى يصعب الحماية منها. ويقول: "هناك خطوات سهلة يمكن أن تساعدنا فى الحد من خطر ...

تعرف على شروط حقيبة المدرسة الصحية

الخميس 22-09-2016 06:05 م

تعد حقيبة المدرسة مشكلة من المشاكل التي تواجه الطفل يوميًا، خاصةً بسبب وزنها الثقيل الذي لا يتحمله، وبالرغم من ذلك فهو مرغم على حملها والتعامل معها، فنسيان أو تجاهل كشكول أو كتاب ربما يعرضه لعقاب ...

طريقة سهلة لعمل عصير «الخوخ والشمام»

الخميس 22-09-2016 05:55 م

تعتبر العصائر من ألذ المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة وتساعده على مقاومة حرارة الصيف وخاصة خلال هذه الفتره، كما أنها تحتوي على قيمة غذائية عالية، وتحرص ربات البيوت عليها بشدة. نقدم لكِ طريقة عمل عصير ...

بالفيديو.. طريقة عمل «أرز الجرينيه»

الخميس 22-09-2016 05:49 م

يعد الأرز من أهم الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام، بجانب معظم الأطعمة وخاصة الخضروات، كما يمكن تناوله وحده بطرق مختلفة. لذا إذا كنتِ ترغبين بطهي الأرز بطريقة جديدة، تقدم إليكِ الشيف أية حسنى، طريقة ...

بالفيديو.. فوائد البقدونس المغلي

الخميس 22-09-2016 05:42 م

تحتوي الخضروات على العديد من الكنوز الصحية، التي يمكن استغلالها للوقاية من بعض الأمراض، والعلاج من البعض الآخر، ويأتي على رأس هذه الخضروات البقدونس، التي يمكن غليها للاستفادة منها في أشياء عديدة، وفي ...

بالفيديو.. الخيار يحمي من عدة أمراض خطيرة

الخميس 22-09-2016 05:34 م

من المعروف أن الخيار ذو فوائد صحية كثيرة كما أنه يعتبر من أفضل الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى أنه من الخضراوات قليلة السعرات الحرارية، لذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون السمنة، وأيضًا في متناول الجميع ...

تعرفي على وصفة تخلصك من الوزن سريعًا

الخميس 22-09-2016 05:25 م

دائمًا مايشغل وزن المرأة كثيرًا من وقتها ويعتبر التخلص منه طموح تتمنى أن تصل إليه، ولذلك نقدم إليكِ الطريقة المقدمة من الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية، لتساعدك على إنقاص وزنك. مكوناتها: 3 أكواب من ...

بالفيديو.. تخلصي من الهالات السوداء حول العينين

الخميس 22-09-2016 05:18 م

من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة هي الهالات السواء حول العين، وتلجأ الكثير منهن إلى الكريمات للتخلص منها، وفي بعض الأحيان لن يتوصلن إلى النتائج المرغوب بها. وإليكِ الحل للتخلص منها سريعًا بوصفة ...

تعرفي على وصفة الخميرة لتفتيح البشرة

الخميس 22-09-2016 04:50 م

تهتم المرأة كثيرا بجمال جسمها، لأن جمال الجسم من جمال صاحبته، وهو أمر يشغل بال الكثيرات وخاصة المقبلات على الزواج، من حيث تفتيح البشرة والمناطق الداكنة في الجسم. إليكِ هذه الوصفة التي تجعلك تحافظين ...

بالفيديو.. وصفة طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض