المواطن

خيارة واحدة يوميا تغذى الجسم وتخلصه من السموم

السبت 01-10-2016 05:34 م

يشكل الماء في الخيار نسبة 95 %، لكن ليس هذا السبب الوحيد لجعل تناول خيارة على الأقل يوميًّا أمرًا ضروريًّا كما ينصح الأطباء. فوفقًا لتقرير نشرته "دويتشه فيليه" هناك أسرار أخرى وفوائد للخيار، أبرزها. ...

طريقة سهلة لتحضير صلصة الشوكولا بالمنزل

السبت 01-10-2016 05:27 م

صلصة الشوكولا تستخدم في المطبخ لتزيين الحلويات ولإضافة نكهة الشوكولا التي لا تقاوم، أصبح بإمكانكِ تحضيرها في المنزل من خلال مكوّنات بسيطة موجودة في مطبخكِ. المقادير 3 ملاعق من الكاكاو ملعقتان كبيرتان ...

6 علامات تكشف لكي ضعف شخصيتك.. تعرفي عليها

السبت 01-10-2016 05:22 م

يميل الكثير من النساء إلى الحساسية بشكلٍ مفرط، فهناك من يرتبكن أمام الأخرين، يفكرن طويلا فيما جرى لهم من أحداث ومواقف، كما قد ينفعلن لدرجة ارتجاف بعض اليدين من شدة الارتباك. يفسر بعض أطباء النفس هذه ...

بالفيديو.. تعرفي على طريقة عمل «المهلبية بالشيكولاتة»

السبت 01-10-2016 05:08 م

ولاء سيد

تعد الشيكولاتة من المأكولات اللذيذة التي يعشقها الصغار والكبار أيضًا، كما أنها تستخدم لتزيين «الكيك». ومن خلال الفيديو التالي، تعرفي على طريقة المهلبية بالشيكولاتة، بطريقة سهلة وبسيطة:

بالفيديو.. تعرف على أطعمة يحذر تناولها على معدة فارغة

السبت 01-10-2016 05:01 م

ولاء سيد

يتناول معظم الأشخاص فور استيقاظهم بعض الأطعمة دون معرفة مخاطرها الصحية وتأثيرها السلبي عليهم في المستقبل، كما أن بعضها قد يسبب الوفاة. ونوضح لك من خلال الفيديو التالي، أبرز الأطعمة التي يحظر تناولها ...

تعرف على أنواع كسور الحوض لتحمي نفسك من قرحة الفراش

السبت 01-10-2016 03:20 م

رشا جلال

أكد الدكتور خالد عمارة، أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس، أن كسور الحوض لها أنواع متعددة منها كسور تصل إلى داخل مفصل الفخذ، وهذه عادة تحتاج إلى جراحة كي يتم استعادة نعومة المفصل ومنع حدوث خشونة مبكرة ...

للرجال فقط.. 5 عطور تجعلك أكثر جاذبية

السبت 01-10-2016 03:18 م

من المعروف أن الرجل ليس له متطلبات كثيرة، لكن غالبا ما تكون تجربة الزيارة الأولى لمحلات العطور مربكة للغاية، فجميع العطور مثيرة ودافئة وجذابة! فربما لا يعجبك العطر بعد شرائه، وربما تجد أن هناك ما هو ...

المواد الحافظة تسبب نقص المناعة عند الأطفال

السبت 01-10-2016 03:08 م

رشا جلال

حذر الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، من خطورة تناول الأطفال للأطعمة المضاف إليها المواد الحافظة، نظرًا لما تسببه من نقص في المناعة، خاصة ونحن في بداية موسم الدراسة ...

اكتشاف عقار جديد لمنع انسداد الشرايين

السبت 01-10-2016 02:53 م

كشف مجموعة من الباحثين من ألمانيا وبلجيكا والولايات المتحدة عن عقار جديد يمنع انسداد الشرايين. وخلال التجارب التي أجراها الباحثون على الفئران، وجدوا أن حمض "البالمتيوليك" والذي يعد من الأحماض الدهنية ...

فى الصباح تكون أطول قامة.. والسبب

السبت 01-10-2016 02:34 م

هل تعرف أن قامتك في الصباح أطول بحوالي سنتيمتر واحد من المساء، لهذا فأنت تبدو أطول في الصباح بعض الشيء؟! قد لا يتفهم البعض هذا الطرح، لكن بالفعل الجسم يعمل بصورة مختلفة تماما في الصباح والمساء، ...

أخصائية أمراض جلدية: إحذرى صبغة الشعر خلال الحمل

السبت 01-10-2016 02:22 م

رشا جلال

أكدت الدكتورة فوزية رفاعى أخصائية الأمراض الجلدية وتجميل الجلد والليزر أن هناك خطورة من استخدام صبغة الشعر خلال الحمل، كما أن استخدام صبغة الشعر قبل الحمل بشهر أو خلال فترة الحمل يؤدي إلى زيادة خطر ...

كوب شاى يقضي على الشعر الأبيض نهائيًا

السبت 01-10-2016 02:01 م

يتفق الكثيرون على أن الشعر الأسود الكثيف هو من أجمل أنواع الشعر، وعادة ما يصاب الجميع بأعمار مختلفة فتتغير الخصل تدريجيا من اللون الأسود الى اللون الرمادي ثم الأبيض، أما أسباب هذه المشكلة فهي عدة. لا ...

7 خطوات ضرورية لتنظيف النظارة الطبية

السبت 01-10-2016 01:57 م

رشا جلال

يقول الدكتور ياسر عبد المجيد الزنكلونى دكتوراة طب وجراحة العيون بجامعة عين شمس وعضو هيئة التدريس بجامعة عين شمس إن جمعية النظارات الأمريكية توصي بتنظيف النظارة الطبية يوميًا ويفضل في الصباح، موضحا ...

3 أكواب قهوة يوميا تخفض خطر إصابة السيدات بالخرف

السبت 01-10-2016 01:08 م

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء الأكبر سنًا اللاتي يشربن من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا، قد يصبحن أقل عرضة للإصابة بالخرف وغيره من أشكال الضعف الإدراكي والمعرفي. الدراسة أجراها باحثون ...

تخلصى من الهالات السوداء بوصفة البطاطس وزيت اللوز

السبت 01-10-2016 12:48 م

ولاء سيد

الهالات السوداء دائما تزعج المرأة وتحاول التخلص منها باخفاءها بالكونسيلر يوميا واليكى الطرق التى تجعلك تتخلصى منها للأبد باستخدام العلاجات اللازمة. تخلصى من الهالات السوداء بعدة حلول طبيعية بعضها ...

بالفيديو..تعرفى على طريقة ازالة مانكير الجليتر بسهولة

السبت 01-10-2016 12:27 م

ولاء سيد

تجد الكثير من الفتايات صعوبة فى ازاله المانكير الجليتر وقد يلحقون الضرر باظافرهم عند ازالته مما يجعلهن يترددن فى استخدامه على الرغم من جماله. اليكى طريقة سريعة وسهلة جدًا لإزالتة تقدمها لكى مجلة ...

5 أسباب تدفعك للزواج

السبت 01-10-2016 06:17 ص

يعتبر الزواج هو النهاية المثالية السعيدة لأي علاقة عاطفية سوية وصحيحة تجمع بين الرجل والمرأة، فهو الرابط المقدس الذي يجعلك ترتبط بالمرأة التي اختارها قلبك وعقلك إلى الأبد. وعلى الرغم من الٌاقاويل ...

5 خطوات تجنبك مشكلات العلاقات الاجتماعية على الانترنت

السبت 01-10-2016 06:08 ص

يتيح الإنترنت، في عالمنا اليوم، نافذة للتعرف على أناس جدد، وتمتين روابطنا الاجتماعية، لكن كثيرا من العلاقات قد تتحول إلى كابوس في حال لم نحسن التعامل معها. وأثارت فضيحة جنسية للنائب في الكونغرس ...

علماء ينجحون فى معالجة كسور العمود الفقري بتقنية ثلاثية الأبعاد

السبت 01-10-2016 05:57 ص

نجح علماء في الولايات المتحدة في علاج كسور بالعمود الفقري والجمجمة لدى حيوانات باستخدام عظام مصنوعة بتقنيات ثلاثية الأبعاد ليفتحوا المجال أمام إمكانية زرع عظام للبشر في المستقبل لعلاج إصابات العظام ...

7 تصرفات يجب ألا تتقبّليها من طبيبك النسائي

السبت 01-10-2016 02:57 ص

أن معظم النساء غالباً لا يرغبون في الذهاب إلى طبيب النساء بسبب حيائهم وعدم رغبتهم في تعرية جسمهم أمام الطبيب والبعض يفضل اختيار طبيبة أمرأة لكي لا تتعرض لهذا الأمر المخجل ومنهم من يداوم على الذهاب ...

أسرع طريقة لتحضير زبدة الفول السوداني في المنزل

الجمعة 30-09-2016 05:34 م

نغم رضا

يقدم لكِ سيدتي موقع "المواطن"، طريقة عمل زبدة الفول السوداني، المقدم من "هبة عادل"، خبيرة الطهي، لتتمكني من تحضير كل ما هوجديد لأسرتك. المقادير: كوب سوداني محمص ومقشر وغير مملح. 3 م ك زيت. 2 م ك عسل ...

5 أعراض تدل على نقص البروتين في الجسم

الجمعة 30-09-2016 06:36 ص

أسماء صبحي

يعد البروتين واحدًا من مصادر المغذيات الهامة التي تساعد في توفير الطاقة اللازمة للجسم وبناء العضلات، وذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاي" بعض الأعراض التى تدل على نقص البروتين في الجسم، والتى ...

6 مشكلات نفسية تهدد حياتك أثناء النوم وتقودك إلى الانتحار

الجمعة 30-09-2016 05:26 ص

أسماء صبحي

هناك الكثير من المشكلات النفسية التي قد تعرض حياتك للخطر أثناء النوم، ونقدم لك أبرز تلك المشكلات، وهي؛ المشي دون وعي يقودك للانتحار، وطحن الأسنان، والشلل العضلي يسببان كوارث صحية. تُعد ...

تعرفي على طريقة تحضير سمك الفيليه بالصوص الأحمر والكريمة

الجمعة 30-09-2016 05:21 ص

أسماء صبحي

تعتبر وجبة السمك من الوجبات الرئيسية في أي بيت مصري، ووتختلف أنواع السمك في طرق إعدادها، حيث تتعدد طرق إعداد السمك الفيليه، وخلال السطور التالية نقدم لكي الطريقة الفرنسية لعمل سمك الفيليه بالصوص ...

«البيئة الأمريكية»: أحمر الشفاه يحتوي على مواد سامة

الخميس 29-09-2016 04:21 م

اسراء عامر

كشفت منظمة البيئة الأميركية أن الشركات التي تصنّع مستحضرات التجميل تضع موادًا كيميائية سامة في بعض منتجاتها، مثل الشامبو والبلسم ومضادات التعرق والمستحضرات التجميلية، وأيضًا في طلاء الأظافر وأحمر ...

بحث أمريكي: ارتفاع نسبة الطلاق في شهرين بالعام

الخميس 29-09-2016 04:17 م

بعد تحليل جميع ملفات الطلاق في ولاية واشنطن الأميركية بين عامي 2001 و2015، وجد الباحثون أن الطلاق يحدث في مواسم، فهناك شهرين في كل عام تكثر فيهما حالات الطلاق، وهما مارس وأغسطس. وحسب الصحيفة، فإن ...

خبير تغذية فرنسي يوضح فائدة «التين»

الخميس 29-09-2016 04:09 م

ولاء سيد

أشار الدكتور روبير باروكى، خبير التغذية الفرنسي بكلية الطب جامعة باريس ديكارت، إلى الفوائد الموجودة فى التين، حيث أكد أن ثمرة التين تعطى 37 سعرًا حراريًا لكل 50 جرام، وأيضا إلى أليافها التي تصل إلى ...

14 شهرًا لتعرفى كيف تتعاملين مع طفلك

الخميس 29-09-2016 04:01 م

ولاء سيد

من المعروف ان التعامل مع الاطفال ليس سهلا حيث اعترف عدد من الأمهات والآباء البريطانيين بأنهم استغرقوا 14 شهرا لتعلم الأبوة والأمومة والتعود على اطفالهم وعلى المعامله معهم. نقلت صحيفة "ديلي ميل" ...

صحة ومرأة

خيارة واحدة يوميا تغذى الجسم وتخلصه من السموم

طريقة سهلة لتحضير صلصة الشوكولا بالمنزل

6 علامات تكشف لكي ضعف شخصيتك.. تعرفي عليها

بالفيديو.. تعرفي على طريقة عمل «المهلبية بالشيكولاتة»

بالفيديو.. تعرف على أطعمة يحذر تناولها على معدة فارغة

تعرف على أنواع كسور الحوض لتحمي نفسك من قرحة الفراش

للرجال فقط.. 5 عطور تجعلك أكثر جاذبية

المواد الحافظة تسبب نقص المناعة عند الأطفال

اكتشاف عقار جديد لمنع انسداد الشرايين

فى الصباح تكون أطول قامة.. والسبب

أخصائية أمراض جلدية: إحذرى صبغة الشعر خلال الحمل

كوب شاى يقضي على الشعر الأبيض نهائيًا

7 خطوات ضرورية لتنظيف النظارة الطبية

3 أكواب قهوة يوميا تخفض خطر إصابة السيدات بالخرف

تخلصى من الهالات السوداء بوصفة البطاطس وزيت اللوز

بالفيديو..تعرفى على طريقة ازالة مانكير الجليتر بسهولة

5 أسباب تدفعك للزواج

5 خطوات تجنبك مشكلات العلاقات الاجتماعية على الانترنت

علماء ينجحون فى معالجة كسور العمود الفقري بتقنية ثلاثية الأبعاد

7 تصرفات يجب ألا تتقبّليها من طبيبك النسائي

أسرع طريقة لتحضير زبدة الفول السوداني في المنزل

5 أعراض تدل على نقص البروتين في الجسم

6 مشكلات نفسية تهدد حياتك أثناء النوم وتقودك إلى الانتحار

تعرفي على طريقة تحضير سمك الفيليه بالصوص الأحمر والكريمة

«البيئة الأمريكية»: أحمر الشفاه يحتوي على مواد سامة

بحث أمريكي: ارتفاع نسبة الطلاق في شهرين بالعام

خبير تغذية فرنسي يوضح فائدة «التين»

14 شهرًا لتعرفى كيف تتعاملين مع طفلك

تصويت

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك