هناك بعض الأسباب التي تؤدي لتقدم الدورة الشهرية عن موعدها، وتتمثل في: 1 – الخلل الهرموني: يعد الخلل ...
يمكنك الحفاظ على الهدوء والسلام النفسي طوال اليوم، بإتباع الخطوات التالية: 1- حاول الاستيقاظ مبكرًا ...
المقادير: 170 جرامًا أو ثلاثة أرباع كوب جبن كريم في درجة حرارة الغرفة، ثلث كوب سكر خشن، ملعقة كبيرة ...
1- ابذل بعض النشاط البدني : تكمن أهمية بذل النشاط البدني في أنه استراتيجية تقوم على تحويل الشعور ...
تشكو بعض الأمهات من تعرض أبنائها للأذى أو التنمر من زملائه في المدرسة أو النادي،فإذا استطعتِ عزيزتي أن تجعلي ...
مع الارتفاع الملحوظ للأسعار وخصوصًا ملابس الأطفال، تقف كل أم حائرة وتسأل نفسها: كيف أستطيع الشراء بذكاء ...
فطيرة النوتيلا تعتبر من الحلويات المحبوبة لدى السيدات والأطفال، خاصة في العزومات الأسرية، والمناسبات ...
يعاني كثير من الأطفال من التبول في الفراش أثناء النوم، لأنها حالة تؤثر عليه سلبيًا وعلى والديه، وقد تصيب ...
البشرة من أكثر ما يهم المرأة، فمن منا لا تريد أن تبدو ذات بشرة جميلة، رطبة وأكثر نعومة ورقة، ولعل أكثر ما ...
قالت غادة الطحان، أخصائي الصحة النفسية، أننا دائما مع كل حادث اغتصاب نلقي باللوم على حالات العامل المادى أو ...
مقطع فيديو يشرح كيفية الحصول على آيفون باللون الأحمر، وبطريقة سهلة وبسيطة باستخدام مانيكير باللون الأحمر ...
يُعتبر تناول الزيوت النباتية بكميات صغيرة، أمراَ صحيًا، لأنها تحتوي على الدهون الضرورية في الوجبات الغذائية. ...
تقترب رحلة الحمل من النهاية وتقترب رحلة طفلك في عالمنا من بدايتها، أسابيع قليلة أو ربما أيام تفصل بين لقائك ...
تشعر النساء بالعصبية وعدم الشعور بالراحة نتيجة للشخير طوال الليل من أزواجهم، وغالبًا ما يعتبر اضطراب النوم ...
إن كنتِ تعانين من جفاف البشرة الدائم، وخصوصًا في منطقة القدمين، عليكِ العناية بهما باستمرار، اليوم يقدم موقع ...
البلح بالبشاميل تعتبر من الحلويات المحبوبة لدى السيدات والأطفال، خاصة في المناسبات والاحتفالات، موقع ...
يعد "الأرز بالسمك " وجبة بسيطة لتحضير غداء شهى لك ولأطفالك. يقدم "المواطن" لك اليوم وجبة "الأرز بالسمك "، ...
أعلنت مؤسسة كيان مصر للتنمية ومبادرة " كوني الاقوي كوني سحر" لدعم مرضي سرطان الثدي وأسرهم عن تخصيص يوم 5 ...
من المعروف أن الأريكة الجلدية تضيف لمسة أناقة على ديكور المنزل، لذلك يجب أن تبقى نظيفة لأن الجلد يتطلب عناية ...
بعد غلاء أسعار "الميكاب"، زادت تلك "الباودر" بشكل طبيعى زيادة ملحوظة فأصبح من الصعب على الكثيرات شرائها ...
الحصول على شفاه نضرة ولامعة ووردية اللون هو حلم كل امرأة، خاصةً مع فترات تغير الفصول التي تسبب تشققات الشفاه ...
للبشرة أربعة أنواع رئيسية "عادية، جافة، دهنية، مختلطة"، وكل نوع من هذه الأنواع يحتاج للعناية والاهتمام ...
يسبب المايونيز الكثير من الأضرار للإنسان حال الإكثار من تناولها. ويعرض "المواطن" بعض هذه الأضرار. ...
تعد أصابع "الأفوكاتو" المقلية وجبة بسيطة لتحضير غداء شهى لك ولأطفالك. يقدم "المواطن" لك اليوم "أصابع ...
نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم لا يمكن الاستدلال عليها من دون الخضوع إلى فحوصات الدم، لمعرفة إذا ما كنتِ ...
يبدأ فصل الربيع في 21 مارس من كل عام، فنلاحظ اختلاف فى درجة الحرارة، فمن الشعور بالبرد الشديد، إلى الشعور ...
يعرف عن العديد من الفتيات عدم محاولتهن الدخول إلى المطبخ، لممارسة فنون الطهي، فالغالبية العظمى منهن يقررن أن ...
كم مرة أعددتِ طعامًا مثل الأرز أو المكرونة، ثم تغافلتِ عنه بعض الوقت أو زودتِ كمية الماء اللازم لطهيه، فأصبح ...
نعم 67%
لا 33%
المواطن