المواطن

الإثنين 22-05-2017 09:16 م

إذا كنت أماً لطفل وحيد ولا تخططين للإنجاب مرة أخرى، إليك بعض الأسباب التي من شأنها أن تدفعك للتفكير في ...

تنظيم النوم في رمضان

الإثنين 22-05-2017 06:26 م

تواجهنا مشكلة في شهر رمضان،وهي عدم تنظيم النوم وحدوث اضطرابات في مواعيد الإستيقاظ والنوم وتغيير الساعة ...

نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان

الإثنين 22-05-2017 05:38 م

تجنب زياده الوزن في رمضان، مع قدوم شهر رمضان يتطلع الكثير للبحث عن طرق تجنب زيادة الوزن فالصوم يعني الحد من ...

نصائح للتفرقة بين الأسماك الطازجة وغير الطازجة

الإثنين 22-05-2017 05:17 م

تداولت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، على حسابها الرسمي في موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، بعض ...

أفضل الماسكات للبشرة الدهنية

الإثنين 22-05-2017 02:03 م

تعاني البشرة الدهنية صيفًا مقارنة مع أي نوع بشرة اخر، فهي بشرة مصحوبة بالعديد من المشاكل التي ترافق الزيوت ...

النصائح الهامة لمنع تساقط شعركِ في رمضان

يعاني بعض النساء من مشاكل جمالية مختلفة منها الشعر المتقصف، الشعر الجاف، والبعض يتساقط شعره في رمضان، نظراُ ...

طريقتين لعلاج الهالات السوداء حول العين

الأحد 21-05-2017 10:49 م

يعد الانتفاخ والهالات السوداء حول العينين من المشاكل الناتجة عن خلل في الأنسجة اللمفاوية وضعف في الدورة ...

ترطيب البشرة بقناع اللبن والخميرة

الأحد 21-05-2017 10:45 م

اللبن من أكثر المرطبات التي تغذي البشرة من الداخل والخارج، فهو يعمل على نضارة بشرتك وتألقها بفعالية شديدة، ...

طريقة عبقرية لإخفاء الهالات السوداء

الأحد 21-05-2017 10:43 م

الهالات السوداء ، أكثر عيب قد يظهر على وجهك ويفسد مكياجك وإطلالتك. فتلك الدوائر الداكنة التي تتمركز حول ...

إليكِ بعض الاسماء مع معانيها وهي تصلح للبنات والبنين

الأحد 21-05-2017 09:09 م

يحب بعض الآباء والأمهات اختيار الأسماء التي تصلح لولد وبنت في نفس الوقت، وقد يرجع ذلك لأسباب عدة ومنها أن ...

7 خطوات لتحدّي الهالات السوداء

الأحد 21-05-2017 08:23 م

الهالات السوداء ، أكثر عيب قد يظهر على وجهك ويفسد مكياجك وإطلالتك. فتلك الدوائر الداكنة التي تتمركز حول ...

تعرفى على فوائد زيت الورد للعناية بالبشرة

الأحد 21-05-2017 08:21 م

ترمز الورود دائمًا للنعومة والأنوثة، وهو الأمر الذى ينطبق جدًا على كل المواد الطبيعية التى تستخلص من الزهور ...

فوائد الحناء العديدة للشعر

الأحد 21-05-2017 05:48 م

تعرف الحناء بفوائدها العديدة للشعر، وتخفيفها حدة الحكة والقشر إلى جانب اعتماد العديد عليها في تغيير لون الشعر ...

ماء الورد الحل السحري للحفاظ على جمال المناطق الحساسة

الأحد 21-05-2017 12:51 م

يعد ماء الورد، من المصادر الطبيعية التي لا غنى عنها للمرأة ، ولعل أبرز الفوائد المتعارف عليها هو حفاظه على ...

10 فوائد صحية لتناول علبة سردين أسبوعيًا

الأحد 21-05-2017 09:00 ص

معلبات السردين من المأكولات المفضلة التي يتناولها الناس بصفة مستمرة لطعمها المحبب لديهم، وهم ربما لا يعرفون ...

دراسة جديدة: 3 ساعات من المشى المعتدل تمنحك فوائد لن تتوقعها!

الأحد 21-05-2017 08:58 ص

كشفت دراسة جديدة إلى أن نظام المشي المعتدل قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المعتدل والمرتبطة بضعف صحة ...

8 فوائد مذهلة لزيت الزيتون.. تعرفي عليها

الأحد 21-05-2017 08:54 ص

بالرغم من أنه من المعروف عن زيت الزيتون احتوائه على عناصر غذائية هامة لصحة الإنسان، إلا أن خبراء التجميل ...

علامات ارتفاع مستويات السكر في الدم

السبت 20-05-2017 11:30 م

ذكر تقرير سابق نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية 6 علامات تحذر من ارتفاع مستويات السكر ...

طريقة عمل صوابع زينب

السبت 20-05-2017 11:21 م

تعد حلوى صوابع زينب واحدة من أكثر الحلويات شعبية طوال العالم ويزداد الطلب عليها بشكل خاص فى شهر رمضان، فهى ...

احذري تلك الأخطاء عند تصفيف شعرك

السبت 20-05-2017 08:50 م

كثيرة هي الأخطاء التي نرتكبها عند تسريح الشعر دون أن نعلم مدى الأذى الذي تلحقه بالشعر في هذا المجال. تعرّفي ...

أسباب ظهور البثور فى بشرتك

السبت 20-05-2017 07:30 م

هل فكرت فى سبب ظهور البثور على بشرتك؟ قد لا يرجع السبب إلى إهمالكِ في أمور العناية بالبشرة، وإنّما العكس، فقد ...

فوائد "التمر والمكسرات" في رمضان

السبت 20-05-2017 03:57 م

دائماً ما يحرص الصائمون علي تناول التمر أولًا على مائدة الإفطار، وكثير منهم يتناولون المكسرات خلال رمضان، هذه ...

بالصور.. موضة رمضان2017 للمحجبات وغير المحجبات

السبت 20-05-2017 03:09 م

تعد العبايات من القطع المفضلة لدي العديد من السيدات، لأنها تضفي حرية في الحركة، وكذلك تعطي إطلالة شرقية ...

المَقليات الصحية في رمضان

السبت 20-05-2017 02:02 م

تنتشر الاطعمة المقلية في رمضان، وصارت لدي كثيرين جزءًا من التقليد الرمضاني، وهذه الأطعمة تمثل خطرًا بصحة ...

طرق التغلب علي الافراط في الأكل الرمضاني

السبت 20-05-2017 02:00 م

شيماء سلامة

يأتي شهر رمضان بأطعمته اللذيذة وبعاداته الخاطئة التي نقوم بها أيضا، وعلى رأسها الإفراط في الاكل في رمضان ...

6 نصائح للتغلب على العطش في رمضان

السبت 20-05-2017 01:27 م