المواطن

احذر.. "كلينومينيا" مرض خطير ولابد من علاجه فورًا

الإثنين 12-12-2016 03:09 م

يوجد الكثير من ضحايا الكسل والإرهاق الجسدي، للاستيقاظ مبكرا في الصباح وكل شخص يعتقد أنه فقط من يمتلك هذه العادة، ولكن هناك الكثير من الأشخاص يتشاركون فيها، وهذا بسبب مرض يدعى"كلينومينيا"، وهذا خطير ...

"الوشم" بين الجمال وأضراره على الجسم

الإثنين 12-12-2016 12:29 م

داليا محمد

يجد رسم الوشوم إقبالًا كبيرًا، لكن كثير ممن يرسمون "التاتوه" لا يعرفون أنه لا يمكن إزالته إلا بصعوبة كبيرة. وجد "الوشم" تطور هائل في صناعته باستخدام تقنيات حديثة، حتى يرسم الخطوط الناعمة، واستعمال ...

12 تأثير سلبي لضرب الأبناء على الأرداف

الإثنين 12-12-2016 11:18 ص

رشا جلال

قال الدكتور محمد شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن ضرب الطفل على وجهه أو رأسه تؤثر على صحة الطفل النفسية والعقلية، كما أن ضرب الأطفال على أردافهم أو أطرافهم له تأثير كبير على صحتهم العقلية ...

العلاقات العاطفية تمر بـ 5 مراحل لتصل إلى النهاية السعيدة

الإثنين 12-12-2016 11:07 ص

داليا محمد

استنتج العالم جيد دايموند، بعد دراسته للعلاقات العاطفية على مدى أربعين عامًا، إن العلاقات تمر بخمس مراحل. وأوضح "ديمواند" أن المرحلة الأولى يكون الشخصين في حالة من السعادة الكبيرة، وكل منهما يعتقد أن ...

3 مراحل توضح كيف يؤثر الحمل على نفسية الأم

الإثنين 12-12-2016 10:40 ص

رشا جلال

تقول الدكتورة أميرة العامري، أخصائية النساء والتوليد، إن التغير في الهرمونات أثناء الحمل، شيء معروف، وتأثيره لا يكون فقط على الجسم، وإنما أيضًا يكون على نفسية الأم، وتقسم التغيرات النفسية إلى 3 ...

تعرف على السبب الحقيقي لآلام الظهر

الإثنين 12-12-2016 07:48 ص

رشا جلال

أكد الدكتور أشرف الجلاد استشاري جرحات المخ والأعصاب والعمود الفقري، أن معظم الناس وخصوصا الذين يعانون من آلام مزمنة بالرقبة أو أسفل الظهر يعتقدون أنهم يعانون من سبب يتعلق بحدوث تلف شديد بالغضاريف ...

7 علامات تنذر بخطر الإصابة بالسكر.. قلة النوم وولادة طفل بوزن زائد

الإثنين 12-12-2016 04:05 ص

مرض السكر هو ارتفاع مستويات السكر بالجسم لتكون أكثر من المعتاد، وهذا ما يسمى أيضًا ارتفاع السكر في الدم، خاصة السكر من النوع 2. والمصابون بمرض السكر من النوع 2 لا تستطيع أجسامهم استخدام الإنسولين ...

خطوط حمراء حذري طفلك منها

الأحد 11-12-2016 05:35 م

رشا جلال

يقول الدكتور أحمد خشبة، أخصائي طب وجراحة الأطفال، إنه لا بد من وضع خطوط حمراء لا يتعداها الطفل، سواء خلال لعبة مع أصدقائه أو خلال تعاملاته اليومية، وهذه الخطوط الحمراء سيوضحها "خشبة" فيما يلي: 1- ...

"شبيب" يحذر من إفراط الطفل في تناول حلوى المولد

الأحد 11-12-2016 04:31 م

رشا جلال

أكد الدكتور محمد شبيب، استشاري طب الأطفال، أن حلوى المولد تحتوي على كميات كبيرة من السكر، فهي لها فوائد وأضرار على أطفالنا، فبالرغم من أنها تمد الطفل بالطاقة والحركة، وكل جرام منها يحتوي على 4 سعرات ...

بالصور.. صبغة "جلد النمر" تغزو مواقع التواصل وتثير الجدل

الأحد 11-12-2016 03:25 م

روضة إبراهيم

تعتبر نقشة جلد النمر الشهيرة، من أهم النقشات التي يعشقها الفتيات، فيقوموا بإدخالها في العديد من الأشياء، سواء في ملابسهم، أو في الحقائب التي يمتلكونها، أو في الأحذية الخاصة بهم أيضًا، ولكن هل يكون ...

"دراسات": الفول ينقص الوزن ويمنع الشعور بالجوع

الأحد 11-12-2016 03:00 م

روضة إبراهيم

أكدت دراسات دانماركية، أن تناول الفول يخفض الوزن، لاحتوائه على ألياف تمنع آلام الجوع، ويساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة. فقد نشرت صحيفة "ديلى ميل"، دراسة دانماركية نقلًا عن جامعة كوبنهاجن، تؤكد ...

حضري صينية البطاطس بالفراخ على مائدة غداء اليوم

الأحد 11-12-2016 01:48 م

روضة إبراهيم

نقدم لكم طريقة تحضير صينية البطاطس بالفراخ، ويمكنك تقدميها لأفراد أسرتك كأكلة مغذية ومُفيدة على طاولة الغداء اليوم. المقادير: كيلو بطاطس. دجاجة مقطعة إلى أربع قطع أو ثماني قطع. 4 جزرات "اختياري". ...

قشر التفاح عامل فعال لحرق الدهون

الأحد 11-12-2016 12:49 م

روضة إبراهيم

لكل سيدة تتبع نظام رجيم، وحمية غذائبة جديدة، عليكي تناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، والتنوع في أكل الفاكهة قليلة السعرات، وتجنب ذات سعرات حرارية عالية، والتي تعمل على زيادة الوزن، وقد أكدت ...

وصفة أوراق الجوافة لعلاج نزلات البرد والكحة الشديدة في الشتاء

الأحد 11-12-2016 11:25 ص

روضة إبراهيم

دائمًا ما نتعرض إلى نزلات البرد الشديد والأنفلونزا، والكحة الشديدة، ويكون حلنا الأمثل كما نظن هو العلاج، ولكنه مع الوقت سيضعف مناعتك، لذا فالحل الأمثل لعلاج الكحة ونزلات البرد، هي الوصفات الطبيعية. ...

لإفطار صحي.. حضري الكرواسون بطريقة سهلة في منزلك

الأحد 11-12-2016 10:00 ص

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، فطار شهي بمكونات صحية ومضمونة لأفراد أسرتك، للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم، طريقة تحضير الكرواسون بطريقة سهلة وبسيطة في منزلك، فهو من الأكلات الخفيفة ...

4 فوائد مذهلة لـ"أوميجا 3".. أبرزها علاج الاكتئاب ومنع الإصابة بالسرطان

الأحد 11-12-2016 05:24 ص

في السنوات الأخيرة، كشفت العديد من الدراسات الطبية عن فوائد عديدة لأحمض أوميجا 3 الدهنية، التي تنقسم إلى ثلاثة أنواع وهي، ألفا لينوليك حمض (ALA)، والحمض الدهني (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). ...

قناع الجيلاتين والحليب لبشرة خالية من الرؤوس السوداء

الأحد 11-12-2016 05:21 ص

لأن جمال المرأة يبدأ من وجهها تهتم النساء دائماً بالحفاظ على بشرتهن و التعامل معها برفق، ورغم ذلك إلا أن مشاكل البشرة لا تنتهي وخاصةً في فصل الشتاء الذي يكون فيه جفاف على رأس مشاكل البشرة، بالإضافة ...

6 حقائق عن العطس.. أبرزها آشعة الشمس السبب في حدوثه

الأحد 11-12-2016 03:56 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاى" 6 حقائق غير معروفة عن العطس، لا يعلمها الكثير من الأشخاص، كما أن العطس من الأشياء الطبيعية وتعمل على إخراج بعض الغازات السامة من الجسم، لكن بالنسبة للحقائق ...

بالفيديو والصور .. جربي ضفيرة شعرك "بالألوان"

الأحد 11-12-2016 03:50 ص

البحث عن كل ما هو جديد ومميز مهمة كل الفتيات من مختلفة الأعمار، حيث تسعى كل منهن أن تكون محط تركيز واهتمام كل من حولها، ولأن تقاليع الفتيات لا تنتهي، تطرق الأمر لتصفيفات الشعر والتي من الممكن أن تضم ...

طريقة تحضير المكرونة بالفراخ والمشروم

السبت 10-12-2016 05:33 م

روضة إبراهيم

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها. نقدم لكِ اليوم طريقة عمل المكرونة بالفراخ ...

ماسك العسل والليمون لتفتيح البشرة وشدها ونضارتها

السبت 10-12-2016 04:05 م

روضة إبراهيم

تزداد ثقة المرأة بنفسها عندما تمتلك بشرة صافية، وهذا ما يجعلنا نبحث دائمًا عن كيفية العناية بالبشرة، لضمان بقاء البشرة بكامل بهائها، فمشاكل البشرة شبح يطارد كل الفتيات، وفي وسط الانشغالات والمسئوليات ...

حلوى المولد النبوي.. أصنعي "النوجا" في منزلك

السبت 10-12-2016 02:04 م

روضة إبراهيم

يحل علينا المولد النبوي الشريف، غدًا الأحد، الموافق 11 سبتمبر، ودائمًا ما يتربط المولد النبوي الشريف عند المصريين بشراء حلوى المولد ويتميز بذلك عن غيره من البلاد الإسلامية الأخرى، فما رأيك لو قومتِ ...

حضري لأسرتك "الحواوشي" في المنزل مثل الجاهز

السبت 10-12-2016 12:53 م

روضة إبراهيم

حضري لأهل بيتك وصفة الحواوشي في منزلك، بطعم شبيه بالمحلات، حتى لا يلجأ أفراد أسرتك إلى الأكلات خارج المنزل، ولضمان جودة المأكولات. طريقة عمل الحواوشي مثل الجاهز: المقادير: 4 أرغفة بلدي. ½ كيلو لحم ...

قناع الفحم لبشرة ناعمة بلا شوائب أو بثور سوداء

السبت 10-12-2016 11:43 ص

روضة إبراهيم

من المعروف أن للفحم فوائد واستخدامات طبية، أشهرها هو تنقية الجسم من السموم وتخليصه من الغازات والبكتيريا، وبالإضافة إلى ذلك، يستخدَم الفحم للعناية بالبشرة، وبالتالي نجد أن الفحم أحد مكونات صابون ...

طريقة عمل "السمك في ورق الزبدة" لوجبة شهية

السبت 10-12-2016 09:18 ص

فريدة هشام

نقدم لكل ربة منزل تهوى الأكلات والوصفات الجديدة، طريقة عمل سمك في ورق الزبدة "بابيوت" من خلال الشيف غادة التلي. -المقادير كيلو سمك فيليه جزر كوسة فلفل أخضر، فلفل أصفر كوب مشروم ملح فلفل ملعقة كبيرة ...

اختبار دم بسيط يظهر سرطان الرئة قبل ظهوره بالأشعة بـ5 سنوات

السبت 10-12-2016 07:36 ص

سلطت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الضوء على اختبار دم بسيط يمكن أن يسمح للأطباء الكشف عن سرطان الرئة قبل خمس سنوات من ظهور المرض بالأشعة الطبية. وأوضح الباحثون من جامعة "داندي" الأسكتلندية ...

4 علامات تحذرك من وجود مشكلة في البنكرياس

السبت 10-12-2016 06:30 ص

يقع البنكرياس خلف المعدة وهو الجهاز المسئول عن إنتاج الهرمونات مثل الأنسولين وهذه الهرمونات تساعد الجهاز الهضمي على الهضم. وهناك العديد من العلامات التي تشير إلى وجود مشكلات بالبنكرياس، التي ...

العسل والبخار أفضل علاجات سيلان الأنف عند الأطفال

السبت 10-12-2016 06:00 ص

سيلان الأنف مشكلة شائعة جدًا عند الأطفال، حيث عندما يمتلئ تجويف الأنف بكمية كبيرة من السوائل المخاطية يحدث السيلان، وقد يختلف لون المخاط قد يكون لونه أبيض أو أصفر أو أخضر. يمكن أن يتعرض الطفل ...

صحة ومرأة

احذر.. "كلينومينيا" مرض خطير ولابد من علاجه فورًا

"الوشم" بين الجمال وأضراره على الجسم

12 تأثير سلبي لضرب الأبناء على الأرداف

العلاقات العاطفية تمر بـ 5 مراحل لتصل إلى النهاية السعيدة

3 مراحل توضح كيف يؤثر الحمل على نفسية الأم

تعرف على السبب الحقيقي لآلام الظهر

7 علامات تنذر بخطر الإصابة بالسكر.. قلة النوم وولادة طفل بوزن زائد

خطوط حمراء حذري طفلك منها

"شبيب" يحذر من إفراط الطفل في تناول حلوى المولد

بالصور.. صبغة "جلد النمر" تغزو مواقع التواصل وتثير الجدل

"دراسات": الفول ينقص الوزن ويمنع الشعور بالجوع

حضري صينية البطاطس بالفراخ على مائدة غداء اليوم

قشر التفاح عامل فعال لحرق الدهون

وصفة أوراق الجوافة لعلاج نزلات البرد والكحة الشديدة في الشتاء

لإفطار صحي.. حضري الكرواسون بطريقة سهلة في منزلك

4 فوائد مذهلة لـ"أوميجا 3".. أبرزها علاج الاكتئاب ومنع الإصابة بالسرطان

قناع الجيلاتين والحليب لبشرة خالية من الرؤوس السوداء

6 حقائق عن العطس.. أبرزها آشعة الشمس السبب في حدوثه

بالفيديو والصور .. جربي ضفيرة شعرك "بالألوان"

طريقة تحضير المكرونة بالفراخ والمشروم

ماسك العسل والليمون لتفتيح البشرة وشدها ونضارتها

حلوى المولد النبوي.. أصنعي "النوجا" في منزلك

حضري لأسرتك "الحواوشي" في المنزل مثل الجاهز

قناع الفحم لبشرة ناعمة بلا شوائب أو بثور سوداء

طريقة عمل "السمك في ورق الزبدة" لوجبة شهية

اختبار دم بسيط يظهر سرطان الرئة قبل ظهوره بالأشعة بـ5 سنوات

4 علامات تحذرك من وجود مشكلة في البنكرياس

العسل والبخار أفضل علاجات سيلان الأنف عند الأطفال

تصويت

الأكثر قراءة

عزاء واجب .. «المواطن» تعزي أسرة وكيل «تربية الأزهر» لوفاة بن أخته

واقعة مآساوية بالزقازيق ...طلاب يطعنون زميلهم بسلاح أبيض بعد رفضه لتغشيشهم

وفد مقاطعه جواندوج برئاسه Cang Feng نائب المدير العام لمكتب الشئون الخارجيه يزور مقر جمعية الصداقة المصريه الصينيه

وفد أممي في العريش ورفح لمتابعة التجهيزات الخاصة بالمساعدات الإنسانية إلى غزة ما بعد وقف إطلاق النار

مقالات وكتاب

الدولةالمصريةأصبحت الآن تمتلك من القدرةالسياسية والقوة العسكرية ما يعزز من إنفاذ رغباتها

البكالوريا و خفة دم المصريين

لو نزل عيسي المسيح الأرض !!

تابعنا على فيسبوك