صحة ومرأة

فوائد وأضرار حبوب منع الحمل

الإثنين 19-06-2017 08:10 ص

بالرغم ممّا يتواتر عن أضرار حبوب منع الحمل، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أنها أفضل الطرق الصحية ...

تعرف على فوائد الثوم الأسود

الإثنين 19-06-2017 08:07 ص

الثوم الأسود، هو نفسه الثوم الأبيض، لكن بفعل الحرارة والرطوبة تخمَّر وجفَّ، فاتخذ طعمه اللاذع الشبيه بطعم ...

10 فوائد لتناول البقدونس

الإثنين 19-06-2017 08:04 ص

هناك بعض الفوائد لتناول البقدونس والتي تتمثل في: 1– يستخدم في تخسيس وتنحيف الجسم فهو يحتوي على ...

10 فوائد مدهشة للتفاح لا تصدقها!

الإثنين 19-06-2017 07:56 ص

يمكنك الحرص على جعل التفاح وجبة رئيسية في برنامجك الغذائي للعديد من الفوائد التي يحققها تناوله والتي تتمثل ...

تعرف على فوائد و أضرار النعناع

الإثنين 19-06-2017 07:53 ص

هناك الكثير من الأعشاب التي لا تخلو منها بيوتنا، ومن هذه الأعشاب النعناع، والذي نستخدمه كمنكه للشاي الأسود، ...

فوائد شرب 8 أكواب مياه يوميًا

الإثنين 19-06-2017 07:51 ص

أن تشرب 8 أكواب من المياه يعني أن تتمتع بصحة جيدة، هذه نصيحة شائعة يتداولها كثيرون بهدف التمتع بصحة جيدة ...

فوائد تناول التمر يوميا على صحة الجسم

الإثنين 19-06-2017 07:47 ص

شريف صفوت

تناول التمر يوميا يعتبر من العادات المترسخة في كثير من الدول العربية بحكم البيئة المحلية لها، إلا أن للتمر ...

فوائد تناول التوت في الوقاية من الأمراض

الإثنين 19-06-2017 07:42 ص

لتناول التوت فوائد عديدة سواء للوقاية من الأمراض، أو التأثير الهرموني: 1- يحتوي التوت على تأثيراتِ ...

تعرفي على فوائد شرب الماء للشعر

الإثنين 19-06-2017 07:40 ص

لا يخفى على أحدٍ أهميّة شرب المياه بشكل عام على الصحّة، فقد يمكن للشخص الاستغناء عن تناول أيّ نوع من ...

فوائد " البرقوق المجفف" الصحية

الإثنين 19-06-2017 06:29 ص

القراصيا أو البرقوق المجفف من أفضل أنواع الياميش مذاقا، ويقبل على تناوله الكثير من الصائمين في شهر رمضان ...

فوائد القرنفل وأهميته في إعداد الطعام

الإثنين 19-06-2017 06:23 ص

يعتبر القرنفل من العشبيات، وشجرته دائمة الخضرة، وبراعمه تكتسي اللون الوردي القريب من اللون الأحمر، وبعد ...

فوائد "السمسم" للبشرة

الإثنين 19-06-2017 06:17 ص

تعرف بذور السمسم معروفة بفوائدها العديدة للطبخ أو لعلاج الأمراض أو للجمال، فهو يعتبر الشريك المثالي ...

فوائد مذهلة لخل التفاح للشعر

الإثنين 19-06-2017 06:11 ص

أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن خل التفاح يعد بمثابة سر جمال الشعر، حيث إنه يتمتع بتأثير ...

فوائد وأهمية زيت الزيتون في شهر رمضان

الإثنين 19-06-2017 06:07 ص

كشف الشيف أشرف فاروق، عن فوائد زيت الزيتون، وخاصة على موائد الأفطار الرمضانية، حيث قال إن زيت الزيتون إلى ...

السبانخ لشعر أطول وأجمل وجسم صحي وقوي

الإثنين 19-06-2017 06:05 ص

تعتبر السبانخ من أهمّ الخضراوات الورقية الخضراء التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد، ولها الكثير من ...

أضرار تناول المضادات الحيوية علي الرضاعة الطبيعية

الإثنين 19-06-2017 06:01 ص

حذرت دراسة طبية من أن الاستخدام المبكر للمضادات الحيوية قد يحد من الاستفادة من فوائد الرضاعة الطبيعية. ...

فوائد تدليك الشعر يومياً

الإثنين 19-06-2017 05:59 ص

تدليك الشعر أو تدليك فروة الرأس لا يقلّ أهمية عن تدليك الجسم، وهو من الأمور التي لا بد من الأفراد ممارستها ...

تعرفي على فوائد قص أطراف الشعر

الإثنين 19-06-2017 05:56 ص

يعد الشعر تاج المرأة وعنوان جمالها وأنوثتها لذا يحتاج دائما للعناية والحماية، إذ يتعرض الشعر للتقصف وتكسر ...

تعرف على فوائد الليمون مع الماء البارد

الإثنين 19-06-2017 05:53 ص

يعتبر الليمون من الفواكه ذات المذاق اللذيذ والتي نستخدمها في حياتنا اليوميّة بكثرة، وتنتشر بشكل كبير في فصل ...

أثر الصلاة على كفاءة الدورة الدموية بالدماغ

الإثنين 19-06-2017 05:51 ص

كشفت دراسة علمية أن حركات أداء الصلوات الخمس بالغة الفائدة على الدورة الدموية الدماغية، وذلك لتزايد سريان ...

تعرفي على فوائد ماء الشعير لـ"الشعر"

الإثنين 19-06-2017 05:48 ص

ينتمي الشعير إلى مجموعة الحبوب مثل: القمح والذرة، والشعير من أقدم الحبوب التي كان يستعملها الإنسان في ...

فوائد الملوخية للبشرة

الإثنين 19-06-2017 05:43 ص

تعتبر الملوخية من أكثر الخضار غنى بالفيتامين أ المهمّ لصحّة العينين، الذي يُعتبر مهدئا للأعصاب ويلعب دورا ...

تعرف على فوائد الضحك في العمل

الإثنين 19-06-2017 05:42 ص

يعتبر الضحك أحد أهم العوامل الرئيسية التي تساعدك على تخطي يوم العمل، حيث أن الضحك يعمل على: ...

7 فوائد للتمر الهندى أهمها التخلص من الصداع

الإثنين 19-06-2017 05:39 ص

تحتوي الـ100 جرام من التمر هندي على: 36 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الثيامين، و35 بالمائة من ...

فوائد الشوكولاتة للمرأة خلال فترة الحمل

الإثنين 19-06-2017 05:35 ص

كشفت دراسات حديثة قام بها عدّة باحثين من دول مختلفة حول العالم، عن أهمية تناول الشوكولاته للمرأة خلال فترة ...

فوائد الخيار للريجيم

الإثنين 19-06-2017 05:33 ص

يزود الخيار الجسم بالماء، والمحافظة على عمل الكلى، ومنع تكوّن الحصى، وهو مدرّ للبول ومطهّر للأمعاء، ويحافظ ...

فوائد الملح لبشرة الوجه

الإثنين 19-06-2017 05:32 ص

يُفضّل استخدام ملح البحر لبشرة الوجه في الدرجة الأولى ثُمّ الملح الخشن ثُمّ ملح الطعام" لأنه صديق ...

فوائد صحية للمشي حافيًا على الشاطئ

الإثنين 19-06-2017 05:31 ص

نقدم نصيحة طبية حول فوائد المشي حافيا، فالأغلبية تظن أن ذلك يؤدي إلى إصابات خطيرة في القدمين وجرح ...

تابعنا على فيسبوك

المواطن